標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]

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作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w% `; ?  K" {0 k0 Q3 ^) X6 h
嗓子没有好
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1 q, N$ U# }* L1 mwww2.tvboxnow.com可是水喝多了真是会反胃
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随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb# B8 A: J3 Y: r
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
6 ?' o' G, x( R% W: Z; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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& H( O8 |( n$ j. f+ ]调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒www2.tvboxnow.com1 w. E! Z' @/ g1 [5 Y+ q
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb3 }7 T2 m; X7 h/ m6 J) }

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$ Q' ~# Q9 m* ]4 ?- U做法：www2.tvboxnow.com4 j: _/ M  l5 w0 D- G9 l
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
# \9 r8 N* h; s; n9 Z. H6 otvb now,tvbnow,bttvb   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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1 h6 ]) U) F' m% h7 O! v3 O  R公仔箱論壇2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.www2.tvboxnow.com8 o" T/ j/ x2 J0 j6 s
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
" C# F# ?9 ]( U9 T: ~; ^www2.tvboxnow.com   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvb now,tvbnow,bttvb( E/ D& n7 ?  ~: Q

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2 }6 t+ [/ X: l4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much

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作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。

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