標題: 中醫順口溜，很實用 ! [打印本頁]

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作者: haosexianren    時間: 2015-4-28 06:25 AM     標題: 中醫順口溜，很實用 !

三天不吃青，兩眼冒金星。​寧可食無肉，不可飯無湯。​吃面多喝湯，免得開藥方。​體弱病欺人，體強人欺病。​晨吃三片姜，如喝人蔘湯。​寒從腳上起，病從口中入。​蘿蔔出了地，郎中沒注意。​人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。​吃了十月茄，餓死郎中爺。​大蒜是個寶，常吃身體好。​一日倆蘋果，毛病繞道過。​吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。​多喝涼白開，健康自然來。​白水沏茶喝，能活一百多。​飲了空腹茶，疾病身外爬。​喝茶不洗杯，閻王把命催。​盡量少喝酒，病魔繞道走。​飯後一支煙，害處大無邊。​若要不失眠，煮粥加白蓮。​養生三字經：​冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。​吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。​吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。​吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。​菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。​烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。​氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。​要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。​燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。​蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。​洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。​銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。​吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。​吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。​吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。​吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。​要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。​吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。​清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。​床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。​溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。​大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。​吃早餐，很重要，宜早更要營養好。​日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。​指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。​洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。​齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。​保健穴，常按摩，健身祛病好處多。​大步走，小步跑，一天萬步比較好。​循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。​戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。​午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。​晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。​晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。​睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。​重健康，在心理，心理健康數第一。​有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。​葆青春，養天年，合家幸福到永遠。

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作者: 淡幽    時間: 2015-5-10 03:54 PM

好文 !,謝謝分享

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作者: 3快    時間: 2015-5-10 11:36 PM

好長的順口溜但很實用，感謝分享!!!

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作者: jcch75    時間: 2015-5-11 12:46 AM

Thanks for sharing !!!

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