母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& ^. s W/ Z8 L
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。 , s! U" u2 R6 T. W; L& ^, e; ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L5 |7 Y7 ~3 O1 ~. K5 R
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。 & z3 x! ^1 h1 W8 `0 f+ \0 N公仔箱論壇 公仔箱論壇0 y9 _' W0 W. n3 @4 p W3 A
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。 6 v7 k1 e8 m' K$ w2 _3 x) | 4 F2 }/ C& e; n若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。! i, u# x& Y8 c
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