標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料
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椰子肉一個
  _5 l. u& I# _+ p% g& w5 f* h沙參二両
' u* k. Q% H: z( P: K9 G8 A+ V6 X. I公仔箱論壇玉竹二両
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鹽及水各適量
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製法
8 F: l- o' v7 ^. T# E# e6 R1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。9 B& S5 C! F& T, b% T8 h" Y
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb  d1 T8 K, O# o
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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