標題: [藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-20 05:28 AM     標題: 赤小豆粉葛鯪魚湯


! A  ]; h6 H1 C7 V材料：     
5 b  u3 m+ b) l) Owww2.tvboxnow.com粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
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9 P4 t" ^4 b' Z  R4 Lwww2.tvboxnow.com做法：     
# a4 G4 t- n2 I$ W$ G# N* O( q公仔箱論壇1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用
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  S) m, j/ A/ `) _* u0 E& @# dwww2.tvboxnow.com2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用tvb now,tvbnow,bttvb, w5 _# a: {2 V, L( H

) M  i2 b5 c+ B& Atvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用1 o9 N7 x0 t, ], x% }

; T/ Y6 N2 i8 o) r  p4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃
2 J' [5 E9 {) ?! f& K) ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 p( w9 g9 ?/ |9 w# r
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。

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