標題:
[中式食譜]
馬鈴薯燉洋蔥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-7 06:09 PM
標題:
馬鈴薯燉洋蔥
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb3 s& y* u2 F5 `$ t, u
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 ^+ C+ o; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; Q0 x y* u- ^ T1 Z! v9 R
& ~1 w/ j6 J7 C
做法：
5 N2 w& Z0 L4 n1 F' x公仔箱論壇
! K" `$ @; T$ Z0 ?www2.tvboxnow.com
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
www2.tvboxnow.com- p$ n! \% t1 V& @$ }9 G. T
& j2 A* j/ I) E, F" |& G
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
; G3 e& c1 M. ~ }5 S8 Y* X
www2.tvboxnow.com; ~% O, q2 z: Z" o
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
tvb now,tvbnow,bttvb" @6 t0 K( |$ y4 R6 I6 K
% G" `3 G5 e/ l2 I3 ? E$ Etvb now,tvbnow,bttvb
$ w! L4 o# M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意事項：
www2.tvboxnow.com9 p$ i" G% `! Q. X0 o. e
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
