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標題: [中式食譜] 檸檬魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-9 06:30 AM     標題: 檸檬魚

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材料:3 W% k& f4 Y% j0 d3 `  D
自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量5 x3 q1 X  |2 Z

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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- n/ u9 Y! [8 K9 ?3 ]7 K$ |
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
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3 c' s% Y3 q  j1 a0 _$ y做法:
- ]+ [& _/ l+ [3 f5 E* n) Z! b( W! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。
1 v) Y( x+ I8 U& A' E$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; S, o; o1 N& ~0 r$ y/ f7 C
2.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。公仔箱論壇# }, K+ K1 j' @3 T, ^

& N: k+ V' N/ c* ]" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。
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7 _8 f2 K9 G, W+ ^1 n: L" v) K) zwww2.tvboxnow.com4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。
& \$ i9 |0 e; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b( ~. Y* {# M

& i+ T3 k/ a3 v# i, ltvb now,tvbnow,bttvbTips
3 f1 [+ O: T+ X' h9 [7 `  |$ ^* {www2.tvboxnow.com大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。www2.tvboxnow.com7 C; v$ O, z! f. `/ F4 D

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