標題:
[其它食譜]
椰香咖哩海鮮鍋~~~
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-7-21 06:54 PM
標題:
椰香咖哩海鮮鍋~~~
材料:
# Y3 `1 n' ~ W3 e' F6 F* `6 ]www2.tvboxnow.com
4 T$ [, A; T7 s/ J) _公仔箱論壇
橄欖油1大匙
$ {7 S' t0 ^+ c* P/ H6 R公仔箱論壇
公仔箱論壇0 {2 X0 p) Y* S; J& ~8 h, d
洋蔥....半顆
tvb now,tvbnow,bttvb! K9 `; E0 F. G5 d7 {4 y7 J( g
+ I% I) ] o7 d7 t0 _2 _$ }
高湯或水1000g
7 R& e+ v9 ^- f8 X1 A
5 o4 _/ H4 G6 ~
牛蕃茄1顆
5 J9 ^6 O% x* L
1 j3 v8 P7 `8 F1 \* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
爪哇咖哩塊4小格
+ v* `6 d" b! s1 otvb now,tvbnow,bttvb
8 x4 b r# w8 i8 M( `9 l公仔箱論壇
透抽1隻
www2.tvboxnow.com( z9 ^& M Q9 b: P7 X8 z+ Z
6 z' K9 t6 X: r' |% {5 qwww2.tvboxnow.com
魚塊100g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 F" n/ ` p- r% J' b# H D
5 f0 }8 f2 l& l# n$ r' R. fwww2.tvboxnow.com
蝦子6隻
" y3 ~9 P; Q/ h) M, K
公仔箱論壇8 B! X2 T" T% r `" V3 {
蛤蜊200g
5 K0 L# j, K! i" u* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x7 o5 h8 g1 ywww2.tvboxnow.com
綠花椰...半顆
. X" V# O# f) T6 V- ]+ k" k/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n; S7 r0 \# d4 f+ k/ G% \1 G
芒果果肉(可省)1顆
& t8 ^+ v8 f& S! L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \! u& n$ ~, X# h. C! @$ @- Z
二砂糖...適量
tvb now,tvbnow,bttvb% |0 S$ I) j* x. l D) [
7 a/ U4 w9 b' r$ I3 }& G! N
椰奶3大匙
4 }6 a! z- _. I" ]$ r' {
* f& R" U: E- z2 F, V3 i
作法:
9 N5 q2 `# v) u/ |8 d公仔箱論壇
公仔箱論壇) e; R k( _8 m8 f
1.食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
6 R. o6 q' t; y+ @6 k" X8 a* B
$ {8 i) x: J- G. D2 a# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
tvb now,tvbnow,bttvb" t7 r6 u3 L4 G2 z% ?1 x
www2.tvboxnow.com, q- h) G0 B9 M
3.加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概5-8分。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 Q& _( I0 e3 M: |
; R p( ~: A @; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔!完成啦~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0