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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     公仔箱論壇' R9 j+ L& c- ?# n  j' [4 {
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 X) Q' ]6 k6 ^  Q& W+ z
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調味:     公仔箱論壇8 M3 R, F% z- E  M/ I  R
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許www2.tvboxnow.com% J: m0 S5 c  d2 C6 I; x% D

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$ @3 k' k, ^) }8 T" D+ J8 h4 F做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% |# O2 E( c
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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% a* B- u. J, d4 S+ W2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。www2.tvboxnow.com  s8 O, }, Z; ?$ ?: m
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 y3 l: ?( x
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4.最後撒上腰果即可。& i2 c" f, t5 T: P: h8 T- W
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