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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     
8 b$ u1 p2 g# e8 t9 v' U公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒4 d  s3 n/ m  E9 G3 Y
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調味:     
2 n+ s5 }0 E' j: Z蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許www2.tvboxnow.com0 K! g. Z6 s* v5 e$ s: i8 x

' ^: z3 ~, N1 q3 Y, Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r. _' F! U  i# z5 b6 J& W/ K1 K4 \6 J
做法:     # V/ L4 f1 @! d% f
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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  H( z# N* ~* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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2 f! e4 w- [# C9 u7 }tvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。8 n7 ^2 c. B% L

3 E- ]* q( W) H& Kwww2.tvboxnow.com4.最後撒上腰果即可。
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