處暑是七月中氣，交節時間一般在新曆8月22－24日，這時太陽到達黃經150°。今年處暑交節時刻為8月23日18時37分。 ; l2 K* i7 u! B2 R3 g$ |! gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s3 X, M( [# H1 ]/ N% n6 \: e, l8 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% z. ^% H, C [4 |) a5 U
處暑節氣就要到來，意味著炎熱的暑天結束了，秋涼之意漸漸升起。需要注意的是，處暑一過，氣溫也變的反覆無常。tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ u9 T* t e2 u. c5 y3 S
. o5 ?! [8 i1 d( \$ m" K
一場秋雨一場寒，氣溫下降，晝夜溫差大，可能會遇到感冒，咳嗽，腸胃炎等小麻煩...www2.tvboxnow.com/ _0 `7 ^ G5 A S8 B5 ~
/ j. s5 V! w* T/ N2 j 處暑生病怎麼辦？ ! T. R$ K- ^0 L, f感冒：生薑紅糖茶公仔箱論壇0 a3 {' j: X6 X+ Q# e
做法： ( M8 m9 h5 U M, z1 X+ @www2.tvboxnow.com生薑三片，紅糖適量，開水泡飲。 6 j: y! C+ z1 C5 L7 ?功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a6 `& I6 Y$ U" @% T* \8 g1 }0 i# N
生薑發汗解表，紅糖補中益氣，主治風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb8 `& i7 G: A6 ~3 Q7 i
, a; P/ x; ^& A* G5 `; S. f: swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) ~0 ^: k; H6 B 咳嗽：按摩太淵穴" I [- W$ E# ?3 O' D) F' B
定位：& B5 a* b1 ~; S& k }# L
掌心向上平放在腿上，在大拇指根部，會發現有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無名指同時放在這裏，像號脈一樣，會感覺到有一處地方在跳動，這個跳動的地方就是太淵穴。www2.tvboxnow.com0 G, \/ ]( D ?+ q& |- _1 j+ X2 h. i
, O) T- B& }: X( |1 d功效：tvb now,tvbnow,bttvb# Q% S" O* i6 ?7 k7 I$ l
止咳化痰，通調血脈，散化水濕，輸送肺氣。喉嚨發幹，甚至咳嗽、咳血都可以通過調理太淵穴進行緩解。 1 L' G( L r' C" i6 \公仔箱論壇# T$ t+ |! t* \, c# I5 q; E
按摩方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( x4 Y1 {' d L; a
用左手拇指尖端按壓右手太淵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後緩慢屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續20～30秒後，漸漸放鬆，再輕揉局部，如此反復操作。 0 p+ ^5 j( O5 x. b& D3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * c! l- U! E/ K7 U; w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 B% U9 t5 @4 I7 s9 F 腸胃炎：飲食清淡，避免辛寒 & a5 K2 w0 ^; ^/ a5 |+ g: i; ]公仔箱論壇①飲食清淡。tvb now,tvbnow,bttvb% j: B& q' V9 r6 M. h
通常在腹瀉或嘔吐平息後的數小時到一天內，便可以開始進食，但需慢慢來，因為初愈的腸胃仍虛弱，從易消化的食物開始，可以吃些小米稀粥、麥片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' _ U0 X8 u2 V- _. n
* K4 J1 S. v- u4 E* c9 g, x公仔箱論壇②避免高纖、辣味、酸性、油膩、寒涼生冷、乳品等食物。tvb now,tvbnow,bttvb! `; R3 t* |1 s
4 x4 Q# w [5 Y2 ] S以免刺激胃腸，引發病情反覆。tvb now,tvbnow,bttvb& |2 q$ L2 ^; G1 P
4 F: l+ }6 n8 }- d: t) ]4 Etvb now,tvbnow,bttvb: b8 U% ~# [: l 8 c) W5 r% a& |! }) j: Swww2.tvboxnow.com秋乏www2.tvboxnow.com6 U2 t, n" A6 ^
⑴多睡 * _: `9 E, l/ B( M6 \公仔箱論壇保證充足睡眠，爭取晚上10時前入睡，每日睡眠宜增加一小時。9 ~/ P! h, i. a( o6 `* C" J
, F. s/ E, G. z9 x" F* owww2.tvboxnow.com處暑後每日中午最好都睡一小時。tvb now,tvbnow,bttvb) m' q& U. ?/ w6 Z6 M% P1 O& n- P, l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F2 b( J! k1 m4 [# t1 q3 x- \; X
" Z0 b& B! O" y, o" T3 ^9 owww2.tvboxnow.com⑵喝茶 5 x5 m$ V& p) X+ i! j% g公仔箱論壇適當喝些綠茶、咖啡，綠茶在防“秋乏”的同時還可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃腸道疾病的人群不適合飲用咖啡。 ' h$ d9 q' f9 e+ ~) X* b/ `tvb now,tvbnow,bttvb# k l& {+ M+ w) X, }) e7 D2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z f2 I+ ^7 h/ Z( U' J6 a
⑶伸懶腰 4 j3 M! T; F) vwww2.tvboxnow.com平時多伸懶腰也有解秋乏的效果。因為，伸懶腰能適當增加對心、肺的擠壓，促進心臟泵血，增加全身的供氧。大腦血流充足了，人自然感到清醒、舒適。 4 E4 M% b* L, T5 E) swww2.tvboxnow.com' f' b+ H( R. z; ]6 j& F- b2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 |) [1 g/ X0 Q3 d7 P8 u
⑷曬太陽 3 P4 }' _8 W' L. {& l; B; o' dwww2.tvboxnow.com適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂鬱的心情。人在這種光線充足的條件下進行活動，可調動情緒，增強興奮性。* Y$ L. g/ r& K! o' s: a* z
W" f$ N. y) _* Q5 E# k
公仔箱論壇8 U) L* G( \( }: l/ s- z, k; n( b
⑸養植物tvb now,tvbnow,bttvb% X ?8 M I, q) o- u7 d
“秋乏”狀態與人體缺氧有一定關係，因此，室內可放一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。如柑橘、吊蘭、文竹和綠蘿等。公仔箱論壇9 ~9 b6 `% G+ B: I j* I% m1 i
www2.tvboxnow.com. k) F! I0 i P, d
公仔箱論壇: S9 |7 X2 a( g6 }/ h , g M6 y( Q7 w0 \1 }6 P
& K$ x5 O: [2 W 處暑怎麼吃？& [ Q! P& W( c1 |+ @) g, M 沙參百合鴨www2.tvboxnow.com( N) g2 S. z! g/ U+ U3 A
老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統。 & W' @ {; v2 s qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 U* k m* z: @7 p% E$ X
做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子薑鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。www2.tvboxnow.com% H8 _% }5 z% y
0 f$ c3 a. i1 @6 w1 B# `北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店裏去買處暑百合鴨等。 3 f. f0 }3 A( ~7 ?$ ? a! ~) {+ ], Y( `3 Lwww2.tvboxnow.com, a0 g% O6 W3 B- P
8 v2 f" F2 V- i) y! a# J# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ?# b1 | E0 U; c公仔箱論壇北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。www2.tvboxnow.com, ~& ~3 f0 F3 s. _: \
6 A2 t3 d* x* Y9 R
做法www2.tvboxnow.com& o' M( K. E4 T/ G( w! R X
將北沙參、百合、鴨肉分別洗淨，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。 7 s& Q H" m4 \; ^/ r- ?tvb now,tvbnow,bttvb" \* u$ q# L0 o0 e: K( ~
功效 + C' w( K7 z; `! Q養陰潤肺、清熱化痰。適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽幹，肺結核咳嗽等。公仔箱論壇! q" e3 Y* _/ U4 c5 F- T
2 v& i; @8 M0 w( l5 G7 u- ywww2.tvboxnow.com " ]$ ]8 M, v' A; ^" T燕麥南瓜粥tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 b. [ h' I9 d6 e& s
材料 7 Q8 ?" i. O/ W公仔箱論壇燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。 e' q3 p* L# y0 c/ }* p J
公仔箱論壇, N# E5 J# N3 k( X* I2 x* v+ c
做法/ g/ Z8 A' k& I! I: A* N4 M
①南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w2 K! V; x. q5 `" Y9 u" Y6 A
9 `* z# |0 v. A' T公仔箱論壇②鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸後換小火煮20分鐘；然後放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續用小火煮10分鐘。 # F* ~# W/ S# E+ X8 P公仔箱論壇 6 Y7 e% a2 j( t% V0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 A# z& g: j9 D
功效tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 B8 ]2 w2 b: d# I
南瓜被稱為秋季第一瓜，可以降脂、降糖，促進腸道蠕動，幫助人體排出氧化自由基和其他代謝的廢物。tvb now,tvbnow,bttvb; s# W9 G3 B& l1 i2 H1 {( h
3 K$ p$ M. N5 rwww2.tvboxnow.com燕麥能有效降低人體中的膽固醇含量，而改善血液迴圈。 $ O4 d! v- Y) k- I: D/ P# S+ uwww2.tvboxnow.com - L o% [# U' nwww2.tvboxnow.com6 z5 j+ Y3 R1 |3 A, p 芝麻菠菜tvb now,tvbnow,bttvb2 ^4 r; W8 M3 |& Z4 k0 u
材料* `; S9 y2 d5 Z
鮮菠菜500克，熟芝麻15克，鹽、香油、味精各適量。 6 g. D: E6 g! R1 Z: {* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @" o5 G$ e) B
做法 % A; G' K0 |% I. K8 Etvb now,tvbnow,bttvb菠菜去根洗淨，在開水鍋中滾燙一下，撈出浸入涼水中，涼後撈出淋幹水分，切成段，放入盤內，分別加入鹽、味精、香油，攪拌均勻，再將芝麻撒在菠菜上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 y$ x0 n1 Y' C' ~4 b- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q, ]; h) v) {5 d7 c
功效 8 o; I- E% q8 e$ ~: k* l( c補肝益腎，開胸潤燥。8 x+ p' y1 Z2 q, E" Z9 J' C7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% z. ^% H, C [4 |) a5 U
, g M6 y( Q7 w0 \1 }6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& B+ a2 L6 ?/ g