標題:
[亞洲]
韓國幸福肥情侶4個月勁減25公斤
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-5 04:53 AM
標題:
韓國幸福肥情侶4個月勁減25公斤
$ V$ j: \2 O/ q+ v& I/ ^. x. S. }www2.tvboxnow.com
韓國情侶四個月勁減25公斤
4 |. w, [9 B" K$ [1 T) @www2.tvboxnow.com
; [+ O0 X6 l* u; _公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 U n9 M( d9 U6 c
www2.tvboxnow.com7 g Y( Y- f% S! c+ g+ P
* b- O( ^6 |: G' |1 u( n( a& p
1 ~% j h6 K& v
公仔箱論壇! E. J0 E5 a$ `: x! t
* Z) z& X4 S0 `) Q2 s3 ~4 e: M
4 k8 F( H5 H8 j7 f公仔箱論壇
韓國一對情侶「幸福肥」，兩人及後決定一起減肥，4個月共甩去25公斤肥肉，變成健美情侶，練出一身肌肉。
www2.tvboxnow.com! ^. G% I( h1 B! r: `) [6 v9 {: U- w
, @; s# r w$ `/ z4 `
Jin You Song（Jay）本身重83公斤，女友Shin Ji Hoo重62公斤，但脂肪超標決定一齊減肥，制定一系列計劃，每天一起做帶氧運動，每星期做兩次90分鐘重量訓練。他們互相激勵嚴格跟足計劃，每日只食雞胸肉、蕃薯、蕃茄等食物，塑造出健美身形。
3 G6 k. H; A% @; Y9 ]+ P
www2.tvboxnow.com3 s- F X" |( W& I" p3 {, Q" G& f
4個月下來，男生從83公斤減到71公斤，體脂從16％掉到5％，女生也減到49公斤、18％，一共減掉25公斤的肥肉，全身肥肉換來結實肌肉，而且線條分明，獲不少網民激讚。
作者:
h0eh0e
時間:
2015-9-5 05:53 PM
好羡慕... 希望自己能够有毅力坚持...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 U n9 M( d9 U6 c
公仔箱論壇! E. J0 E5 a$ `: x! t