標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
; r7 L, }$ G8 o6 d1 l* owww2.tvboxnow.com青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
6 t, w- J% {$ N
3 e/ V! }% p: _; i( }: w, m4 awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 M6 l7 h) o4 _% N. T
調味:     
8 u- c4 P- D  E7 \0 f7 C4 j5 V+ W$ j魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇7 _' t# c3 A! ~& S' [

7 v: x! ?* R2 }$ O  D' |; K% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ \4 H5 U$ n9 p  [4 F6 D* v
做法:     
' a; W! R8 R3 n! {1 K' p6 Z公仔箱論壇1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
* T: P2 _5 Q( x9 F
& P) j1 X( _- Q2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。www2.tvboxnow.com1 |- O- [) a6 |9 `7 U0 Y
6 U( B; F, ?' d0 {

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0