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標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
9 s$ H+ \4 H; c/ e7 a& E% }- V; o澳洲帶子.....6粒
; L, t3 W% V" R) A# \tvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒公仔箱論壇4 e( p7 ~3 ?9 q4 O
秋葵.....14條
6 q- w- ]5 _# O" ^/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' v+ W' f* g) ^7 }
生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 \6 Y' x: g, S' |
蔥花.....適量
! b6 J$ K# B, wwww2.tvboxnow.com蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]1 d! i: E* ]. Q
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, w, }0 p# C5 V* {/ k. F% F% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 J; ]( `7 Y2 F$ J5 D
1) 秋葵切頭;帶子切粒;草菇先汆水,一開二再切成薄片,備用。
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3 g. k0 {% P! e" p6 Z9 ?6 u; ~' x2) 帶子及草菇,加入馬拉盞及生粉調味。
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# L2 T1 ~4 i; Z: B* }9 x# O2 z3) 秋葵平均鋪滿碟上,已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4) 隔水蒸八至十分鐘,撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb; Z: N$ M, d, Q7 U! G7 C
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5) 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道,不用再加太多調味料調味,否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p  G  p# U$ b- j- u
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