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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
/ X- V/ x4 j" _( h2 Ftvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
8 G  N& C+ }( t. z www2.tvboxnow.com2 M3 p, L% m$ o& L  T1 r# k
【作法】
) \' w- U. g/ Rwww2.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
9 P, B4 _7 X5 O; m/ Q6 A8 r公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb0 H* `5 W) f$ h& b
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www2.tvboxnow.com3 K* N0 y9 H; |4 |" F3 h8 w# P; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?  m/ y* c0 k4 \0 }' V1 ^& g

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泰式海鲜凉面


+ ?/ b0 Z' o, g/ x3 ~3 x% C, P【材料】1 人份)www2.tvboxnow.com* k; M$ B: L$ I9 I" l6 y3 R
细关东面1束(75g
% m/ b' H+ `8 ]0 O+ a+ U! v# V& H公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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% @  j# ?: o' R【酱汁】
1 X9 O0 b9 L1 C& z% [柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www2.tvboxnow.com8 x" n, ?+ T+ c+ ]( I/ k

! z, P+ s& Z; G- Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇( I- Y3 C; c9 [. x) u
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
$ @) t. B. |/ y. t! U5 y8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
" v6 W5 s3 l- I' f5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
' x% `7 k1 ^9 @" ]  X. O/ e4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!+ q) v* S8 C# w8 u& R: z/ A





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