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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片

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材料:
  a4 J1 l! P# `5 n/ m4 g+ m豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
/ L7 Q% I) h' h+ S  Y* n3 m* a, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~: q+ Y6 @3 N; D( N4 O# d- D

- p+ A: Y- R# Ltvb now,tvbnow,bttvb調味:公仔箱論壇% O; a/ @' l/ U- {" I: _
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
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5 d/ v3 O; y' u1 [% U: g! m9 `: c生粉水:
0 v& B' N3 G0 K" R7 s公仔箱論壇生粉1茶匙、水3湯匙1 f+ z& ^7 @$ m/ V
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0 V2 M5 k  k. e- s- B做法:' s  W+ [6 M9 B4 ?1 L8 Q) I
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d# r( f5 i. T7 U

8 A$ _/ L3 F1 f$ d1 K8 E6 l0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。! Q6 \) {6 [3 d; A" b" T' T9 i

+ k  h( R7 I/ T2 W1 z公仔箱論壇3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
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2 D8 g7 o9 p1 k6 i$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。
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& `% m( @* O4 d0 Q. e9 ~www2.tvboxnow.comTips. h: N( M* q( ?7 t3 A
炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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