Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
0 ^5 q0 u; c( p' x6 y# k, ^$ vtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com6 j2 H% z( q. `
tvb now,tvbnow,bttvb( t+ x+ C9 q4 ?

0 i) R! H& h$ L# b, I1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


7 j% F9 O( c$ L* T9 d! v6 L( L! `/ M* J公仔箱論壇

蕃茄凉面


2 x  P! z- {! R【材料】1 人份)
! q3 o) i& z8 B9 p; d( [8 L义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
! Q% [. S: m! k2 L4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
) [4 e" U1 P( N" g【作法】tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ e3 Y& X! f) R+ |9 F) |2 l
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。  N% i1 Y! ?. ^  P8 V4 C
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
/ i$ _- k4 O. H  S9 u% iwww2.tvboxnow.com
7 |/ ~, W: B0 a* P% q+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
) k$ b* @6 w# m8 ?  Y2 n" a2 qwww2.tvboxnow.com
- D: J3 v1 P- ?) Z$ J, [4 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; H" s, `/ o$ ?% w. ?% x, c

tvb now,tvbnow,bttvb0 |, m' W2 x- e

泰式海鲜凉面


$ S. x7 Q* P- _' V$ Q% R+ V& Z【材料】1 人份)
" s2 D. H1 ^9 ^6 ?细关东面1束(75g
+ ]: F3 O& ~# c% b2 B( n# U! Utvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5 @: E; A2 Z- i

; T# m& p: n6 C- ~2 gtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】公仔箱論壇# H+ N, e" |1 s  }0 f1 V
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
  P3 R2 o2 L/ }* Z/ j  vtvb now,tvbnow,bttvb
+ Q' n9 T9 M% `+ z8 v) y( j【作法】
9 J1 a! E2 D% ?1 K/ @7 A. otvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇7 P0 m- S0 R0 C& U; G1 N- n
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( A; U9 T2 l& C0 d& U/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
0 h8 |$ Y: F5 Y2 l' l; o; b% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
  D- v9 G* `6 l6 J$ O  S0 d6 [8 P5 Vwww2.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0