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標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳


# s; Z- P" _  ^4 I% M材料:     公仔箱論壇0 h' j  [. c, n' d# }
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)tvb now,tvbnow,bttvb' b6 Z* d7 [5 a$ J# }3 C; O" P/ z) l

0 a5 _0 d9 i* o2 P2 A) _www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 m3 g  J# Q; N: ~1 K* T7 k
調味:     $ b; \5 k8 E4 Y( b7 y$ E
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
. Q  w+ V2 }6 G  K  ]% u7 e+ W7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w2 t$ f' i; _2 k
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做法:     www2.tvboxnow.com- e8 P+ H) g$ b/ E7 Y6 x9 R
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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* }+ K! [* F4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。/ A- H9 b6 s* e: g

# s$ ^5 b# l( S9 f* X+ o3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
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4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
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