Board logo

標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


9 J* r2 C4 n* m) ytvb now,tvbnow,bttvb材料:     
  R5 c' h9 Y- Q% s4 n* n公仔箱論壇碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量公仔箱論壇# `% j3 ^3 y1 C% ]" s: B) f
tvb now,tvbnow,bttvb# K) X0 [; W! w" [$ z
5 ]' O& U8 [* e3 k
加料蝦膏醬
" v, z! o$ @) }4 r7 K1 K- _$ s- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
$ K% g; N$ q8 p! q# U6 [% Y4 ]: s7 ]' ]蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: C$ I' T8 O. W+ Q9 O
; v6 W8 z2 ]+ U. O4 ^) R. R7 ~/ u0 J
www2.tvboxnow.com; J: T' ~/ s, d8 ]
做法:     , q' m! l( L* u  Z9 ], C/ S! D* g/ k
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
9 M8 [% u, o  ~  V: J8 h: vwww2.tvboxnow.com
6 P. G& z$ _9 V2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
/ w! v- h5 j+ m; n  p* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?- N3 r5 y8 N: j1 X8 h8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
- ^% n4 V$ U. y0 r5 }+ {
! `1 w$ y; O: e公仔箱論壇4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
3 |0 J) Y- @; W; swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- G! ]% [: A" C8 L- N6 Y

/ Y9 W* U2 e; J5 v% N' J& ~tvb now,tvbnow,bttvb調味:     
  K/ e/ A5 C1 ?7 r「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
- W* z1 X  X. }) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 R; O3 l: P$ n2 z7 s

, d& p$ e1 C' Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:     
- h. ?* ^/ c' _/ u0 {  U5 y( ?1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
# ~& d" ?; U4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 P7 o9 R1 t4 x2 W; z3 @9 F2 g6 N
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。) ~: i* I0 k- I6 ?

7 W8 V7 j) Q. x公仔箱論壇3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
$ n: @% ]/ t9 @  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 I! v/ D$ ~% q
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
1 m+ c  g0 P+ s% V$ D5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c3 R$ |7 Z7 i) }1 pwww2.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0