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標題: [其它食譜] 日式雞腿飯~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2015-9-28 11:33 AM     標題: 日式雞腿飯~~~~

主料:
; y# c. h- x; F/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞大腿2隻) a# k! i. u( S4 M8 ]

7 i" e7 ?: L0 s配料:
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( V$ P/ t! s$ p, Etvb now,tvbnow,bttvb香蔥....適量
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% N& B4 f+ d) n2 M- {; q公仔箱論壇秋葵....適量
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西紅柿1個tvb now,tvbnow,bttvb, ~% a1 K3 t1 q
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日式調味醬汁100克
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; b" L3 K1 r5 s" e  I: K% v' [www2.tvboxnow.com做法:

7 {$ h- Y5 d: B9 |) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) N# K( g" Z! z1 \

  M& m5 X3 T- x8 B! j5 C5 i公仔箱論壇1.雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。www2.tvboxnow.com. n# n& J6 S2 \

+ p$ N0 ~& H% v1 A公仔箱論壇2.將去骨的雞腿肉放入平底鍋(鍋內不需要加油)中小火煎制。
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2 ?" l4 [" S8 J4 V2 O9 G. [3.雞腿裏的肉脂煎出來後,2面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將100克的醬汁烹入鍋中。
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4.沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制10分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。

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0 _  \: j7 E" v: L5.米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。





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