標題:
[西式食譜]
咖喱雜菜麵包湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-28 04:39 AM
標題:
咖喱雜菜麵包湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c/ U8 l: e" b5 t9 O- A
材料:
4 t0 ]: a8 U: X1 J4 D y. f6 q4 I
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
5 D% |- z% y+ Y7 M2 X; Atvb now,tvbnow,bttvb
8 O+ ?; R4 ?! d9 a" y2 R
www2.tvboxnow.com5 B/ g& p1 q5 I- Y6 p
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb/ f! n7 g8 C3 Q, z
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 B0 r+ x8 Z# a8 m1 v# }: q
, _9 ~2 N$ C. \3 G$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 C' X I/ C0 ~* N+ N3 q
做法:
2 Z- Y" i) N+ Y8 r* h ?8 R公仔箱論壇
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
7 z F1 k$ _8 p4 ?公仔箱論壇
O- b+ n& v4 r- J" {$ p+ I/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
# Q8 t. \8 Z! J( g
" j3 d+ [; {, `: R% Y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
www2.tvboxnow.com3 p( y- M) j# U$ }! D
公仔箱論壇3 A& m( ] r4 \! _4 A
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
( {2 F7 q* R" I3 j. n% W8 J9 O
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 10:56 PM
Thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
