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標題: [健康資訊] 舌的啟示 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-11-2 03:48 PM 標題: 舌的啟示

每次看中醫，一定被要求伸脷，這個看似微不足道的動作，其實有「觀其外，知其內」的意義。* P$ W5 N6 r* Q" e
有高血壓或心血管問題的病人，每天早晚伸伸舌，如果發現舌體偏向一側，兼且進食不便，說話含糊的話，那就要小心，可能是中風的警號。又如患手足口病者，舌苔可以呈現黑色，是熱極化火的現象。公仔箱論壇, P+ N. i+ l4 {& n0 J& B1 n
舌診是中醫辨症論治重要的依據，因為舌體及舌苔的顏色及動態可以反映身體的狀況。健康的舌象，特點是「淡紅舌，薄白苔」，舌面滋潤，舌體柔軟而靈活，味覺正常，這顯示臟腑功能健旺，氣血津液等營養物質充盛，消化、代謝、循環等方面的功能恊調平衡。
舌面不同的部位，代表不同的臟腑︰從舌尖可以看到心肺的情況，舌邊與肝膽聯繫，舌中間部分與脾胃相應，舌的根部與腎及下腹部其他臟腑組織有關。8 q) U7 o% F' r: \- [$ r
舌尖紅心火盛
觀舌色，可知身體的火從哪裏來。心火或肺火盛時，舌尖部分會偏紅，心火的症狀包括口舌生瘡、心煩急躁、面紅口渴；肺火則會出現咳嗽、鼻乾、咽燥等的上呼吸道熱象。舌邊發紅時，是肝火的表現，症狀包括口苦、眼紅、頭痛、肋痛、煩躁等。1 p8 }/ L1 g' p \8 L
舌體可胖可瘦，體胖者指舌體比正常較厚及肥大，原因是水液代謝緩慢，引致體內積聚多餘的水分，黏膜水腫而成；有些更會出現舌邊齒印，原因是舌體受牙齒邊緣壓迫。如果是舌體胖、淡白苔，就是陽氣虛的問題，患者會出現怕冷、肢體沉重、四肢無力、肌膚浮腫、大便偏爛的症狀。胖舌加黃膩苔的話，可以因為風熱之邪，內夾痰濕引起。長期暴飲暴食的高血脂患者，脾胃消化功能薄弱，濕濁積聚，氣血受阻，也可以令舌體變得胖大，苔黃膩，部分患者會覺得身體困倦、精神不振、排便不暢、便秘或便質黏溏、小便混濁等。
至於瘦舌，是指舌體比較正常的偏薄而狹小。瘦舌也可分瘦淡及瘦紅兩種情況；當身體的營養不良，氣的溫煦及血的滋養功能減退，氣血兩虛時，會出現瘦淡舌，常見於慢性疾患者，如慢性貧血、胃潰瘍、過敏性結腸炎，或因代謝障礙及癌腫引起的氣血兩虛。舌瘦而紅者，顯示體內營養耗損，津液補充不足，內有虛火，兼症包括長期低熱、自汗盜汗（日夜出汗）、口乾咽燥、手足心熱等。
此外，凡會傷氣傷陰，慢性消耗性的疾病，如肺結核、癌症等，也會出現瘦紅舌的症狀。- d# p: d5 C6 r
平常多注意舌象的變化，可以提醒我們生理、病理的問題。例如早上起床後，覺得咽乾苦，有口氣，舌苔厚膩時，是警惕我們，要注意脾胃的消化，飲食的均衡，減少暴飲暴食及避免晚上用膳時間過晚。

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