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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
2 |2 l" k0 I  P3 t8 s# ^+ ^公仔箱論壇油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 ^6 M! d" B7 H
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調味:
- N2 _7 Y. j' z; J* }5 c% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許 : H" Y: S" l6 g) O! s

( \2 `+ b* ]* ?8 a* w* z+ V# q" {& C7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
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1 d1 f/ z% g5 S/ H, `tvb now,tvbnow,bttvb薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙
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  [! Q; r' T" bwww2.tvboxnow.com(二) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t( s- V- w/ j  S4 o. ], i
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙
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做法:
1 F0 m3 P( @  m+ q5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。
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2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。$ n) r9 O) d" D& l% H4 l, A

0 G" O) A) L2 }* @# R7 F3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 i  x8 J, W6 }9 R: \) O0 s* X
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4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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