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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& p0 B) g  g! ?* `3 V0 }3 k' T
烤夫....300克5 _3 u2 z. s; V
木耳....50克 (浸軟)
7 s3 q. s7 p4 }" g6 ]# m2 ~* H- K- qwww2.tvboxnow.com李錦記純芝麻油....少許
( |! b$ S9 j6 B' m5 C8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料:
( Y. R* M. c* {' E8 W公仔箱論壇水....少許
* h+ z, I$ G6 M9 X; ^5 e* L& Htvb now,tvbnow,bttvb紹酒....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 x. ~3 l- i6 [( D6 \" o# M- [" Q/ q( q
李錦記紅燒汁....4湯匙
( i/ U' o1 q  y% V3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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程序* K' r# ]+ a6 T, \0 d  M8 ~; @8 y
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb6 u- b/ f$ P0 {5 Q

3 m1 q: E2 ^8 ?$ j2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.7 _+ e7 n- ?4 R: G* x& s2 J0 N$ z0 Q' N

+ Z) J: a! h: G+ |, `7 E$ e  w+ {2 N3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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6 i2 G* O8 |4 `; Y* F, wtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. ! D! R& J7 J/ I/ G/ y3 s, z$ r
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.公仔箱論壇2 z( _6 K4 K, [) d/ O0 n. e# S+ r( q





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