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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
. I7 c5 A+ b; h7 w          10  隻雞蛋# d' V0 z6 j7 }9 b. g
           1  個番茄
0 E* R1 {& g, b+ J& m          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]: t8 r% I- z( o4 V, u' N
          1/2 個洋荵
  f9 U, H5 u& y2 Y1 J           1  個奇異果
* x2 C) q- t3 a: H! t! K/ h, jwww2.tvboxnow.com          牛油及甘筍各少許www2.tvboxnow.com/ y4 z% i! @; \4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; h5 D, g2 u
調味料 :  1/3 茶匙鹽
- o& D% z$ P) H, W/ Jwww2.tvboxnow.com          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% }1 f3 O) l7 P: @
           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
  J! \4 k2 p" O2 b2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
* g: i, @- x% f  Q          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 B# V8 I* C: U: D1 e% a0 U" M# \$ H
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
7 F; G* R( \, ~+ e8 ?7 o8 J              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡. c0 M; L9 p- ~: l7 \
              料。
. o6 T7 \, O: O. g" T9 |4 H          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 F4 Q: ~8 A" d" ^0 z& {3 Lwww2.tvboxnow.com              式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ g- Y' ?5 d# K0 z& E' ]8 x! ]
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 x5 {; A/ z5 \1 t
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
4 i, e4 W) v5 x9 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb              即成。9 |8 A% b' O" U2 J" w! ]6 g
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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