標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: r0 X" J9 V8 n
材料
! I# s7 W" t# P  l* f香茅[剁碎].....1支
& l0 v, Y7 D; O% J1 n+ Y公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
/ z  I7 U; G4 L9 @南瓜[切粒].....300克
1 d, \# _5 U' I" F$ j5 G" z2 M- D, n) Jwww2.tvboxnow.com牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇0 K' b! r  {6 m
番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇0 g/ g) f$ Z% Y/ `
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
4 K- l6 J) A1 L1 Y% G公仔箱論壇
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0 I0 ?  j8 R5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 Y) H) t! @4 o/ m
粟粉.....1/2茶匙
! m) @8 O8 i1 h& B1 Y' h; k( ~$ [; Uwww2.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙7 x$ m6 e- U) C( t5 Y- _# H/ Z
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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; O4 \. m, \- @# Y  Jwww2.tvboxnow.com芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. W" S5 ^, t5 Q; ]" _) q
水.....5湯匙
8 Z# N9 J: o# y7 [: p. ]6 I9 \' s粟粉.....1茶匙
. y# [: z0 F. O/ R公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
! U0 a/ ]: O3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙www2.tvboxnow.com* t7 T! _$ u8 `/ E- b
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z3 d! I  x" x7 [* F+ S
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1. 牛肉與醃料拌勻。& P8 b$ F& ]+ S$ M) P7 P. I
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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- ?( V) x! o% W公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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+ Q( {" \* `( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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8 N; u  W- a9 g& a& I; v2 _# nwww2.tvboxnow.com

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