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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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材料2 d+ \, r; i4 J/ D' V1 z
白飯.....1碗公仔箱論壇8 c' `! a4 o& C, }
無骨牛小排.....150公克
- X- G" p4 ^6 T- X) R  M/ a4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f2 a! T# w2 w5 i  F, r1 p

6 L7 {  v" a. ~醃料) Y6 k$ s& O4 z/ @) g  V. r5 S
鹽.....少許
" Q1 k1 X3 Y4 e# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒
- B' f( H! Y/ w8 ~公仔箱論壇醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P2 r3 x# v) |5 G$ y. R
米酒.....1大匙
6 G5 w0 }5 c2 P3 m: ~% I; bwww2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法
2 ?% @  z/ Q0 w$ U& x  ttvb now,tvbnow,bttvb1. 白飯盛入大碗中,備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( D$ _6 @% E1 ^  R/ i! n) g  ^

/ A- O: ~; G8 n$ l/ r0 V% o. dtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。公仔箱論壇3 P. z: d* s; ^6 d
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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