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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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8 ~0 x: p1 s5 i  a9 ]
+ t" y, w; B" e9 Y材料
4 W1 S0 n* w' c" ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1副
4 \0 ~, f  ]. `; z長鐵串.....3支
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# |8 z) e' p+ o% ~9 N. Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; @1 r& p, h$ R* c6 X, O9 ]
調味料
$ }% v+ N% a2 n& e8 m! xtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯www2.tvboxnow.com. T5 u8 v& @" @+ }$ R* y1 n; m
紅糖.....1大匙
% Q) R3 Y) ?* ]6 Q7 c醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ L# D4 _7 ]0 N
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇. J6 w% I( P* J1 `6 P& \' D" Q* F
咖哩粉.....1大匙
) F4 }0 j8 U2 v  zwww2.tvboxnow.com花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- t4 ]7 e' ]0 |& a! i4 N6 q

. f" J3 F( y' G' _' Z5 T) J. J5 swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 P1 r8 @, X5 U- C
醃料0 x4 C4 |. I8 k' O! K; S  X
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& l8 r" ^9 U* ], b2 w
蠔油.....1大匙
/ i" g' G5 Z1 h6 D* dtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙- i8 O) x6 J) C7 D# ~
胡椒粉.....少許公仔箱論壇- J: Q# y& j2 r4 W, x
咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇0 D* y* o$ J0 C# E$ r- O5 w! J, Z
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! j% {1 H2 E
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 i, f  a! C! Q- I

' L& n3 T5 N4 g. x" K( c2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。+ ]# m2 F! m+ f& F& ]: h

: C3 ?% A  U. W6 }( p+ y* Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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