標題: [生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-7 05:37 AM     標題: 五大原因“塞暴”你的胃


; v8 o0 J- H. [2 P( x" ?! a5 o' N# x1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb# P$ Z, ~6 B7 n1 t/ a8 p* T
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。$ K/ L7 K7 k! y* \0 q( w  P

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2、時間過長3
. O1 Z1 _& s5 ]8 P- D0 ]+ }公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]2 d9 I! S+ w& k
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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