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標題: [生活小百科] 【上班時間過長小心罹癌機率多3成！】 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-12-16 12:08 PM 標題: 【上班時間過長小心罹癌機率多3成！】

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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇% E4 ^* ^) t& g+ r. b# q0 b

因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><

反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁www2.tvboxnow.com6 I1 `( N4 K+ b4 k; F
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。公仔箱論壇4 j- e/ I. l- A1 r$ K1 x

應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。www2.tvboxnow.com, n3 o7 t7 l+ M) V- ]! Y& _
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