標題:
[生活小百科]
冬日起床大作戰 賴床族的9個Tips
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-25 04:06 AM
標題:
冬日起床大作戰 賴床族的9個Tips
9 K# n* H# N2 x# O% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B& k" x' C' ~/ a/ ]* Rtvb now,tvbnow,bttvb
- V+ C ?' I3 r8 h3 Lwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇' E) L/ [( g" `- }% V' e1 S. ?
tvb now,tvbnow,bttvb' s- v- e5 ]% \" n E
, L' p5 C( b. Z* _
9 N- @ q% {1 y( r2 b, x8 i5 w公仔箱論壇
公仔箱論壇! F Q& l& V- s5 C
% ^) r% \) |' v, L* V
" V" D' {' q+ n0 F3 e% F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q5 v: F# }. Z% g" x7 t; E, Nwww2.tvboxnow.com
開始會很艱難，但堅持一段時間就會把生物鐘調早，無論手機有多好玩，到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓，可以試著每個星期提早20至30分鐘上床，剛開始可能會睡不著，幾天過後就會有明顯改善。
% E2 _5 G" Y$ H5 u* W) ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb' s- v- e5 ]% \" n E
% ^) r% \) |' v, L* V