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標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個
& y. T0 K5 I' @: Y+ U4 Y7 W6 E公仔箱論壇
. Z# H+ }9 V6 j6 B4 t做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。
6 X$ q. n1 S3 M( ]& A2 N0 }) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 p5 O, L. e6 t& m* M; `
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。www2.tvboxnow.com$ P( Q; ]' J9 W7 r. p% |7 H2 m

- H5 v" L4 A# d6 M, r0 O6 u/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
' p9 @4 K: x$ E$ G) W& S8 }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' N, `  B* c0 n, _$ D
5. 放入魚柳拌勻便成。




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