標題:
[西式食譜]
番茄燴魚柳
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 11:02 PM
標題:
番茄燴魚柳
材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
; u) G& E% W3 A4 Q: t( J公仔箱論壇
$ B5 N4 G0 u# e; x& I: Z
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
: x3 J5 T5 M5 O8 swww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com% I( x2 W9 M" t. c
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
公仔箱論壇- u5 }# A) @4 g1 N, N1 I0 T+ ~' e
tvb now,tvbnow,bttvb0 E% ^( _$ D# i- }0 U
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
" P" ]- G0 _% \公仔箱論壇
# R X. v& `8 E+ I! i7 f- K
5. 放入魚柳拌勻便成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
