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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


8 E0 F0 T, W: f( h: n公仔箱論壇材料& n3 E6 @0 O* A* k! C& P+ m* v
白飯.....120公克; {8 [" O/ _0 m# I' C
起司絲.....50公克
- J) D/ T; j- O* |9 _公仔箱論壇蘑菇片.....20公克$ q% q# E3 [. u! W
袖珍菇.....10公克
$ X9 \# I' D# p  Dtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克
5 L* W# q0 ?% E+ k7 d紅甜椒塊.....20公克
0 _3 ], u! p! B$ I  [! N: Jtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 |5 V/ v. Y0 E7 ~+ b% y: N
綠花椰菜.....10公克2 c, M4 X  U5 w& e! i

. J, M# ]4 Y2 s- i公仔箱論壇
' C* \, U3 ?: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇9 h" V2 `" `' s  l. A5 H
鹽.....1/4小匙
& [0 l$ ^4 b, ~* ~+ c* l( U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 M* {3 w$ G% O, {; V  d+ P2 J

; Y9 L0 _0 z! ]8 E4 B9 t  ]作法tvb now,tvbnow,bttvb' t% ?7 s& R6 s/ u. u) \9 _
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。3 o! \0 L$ q( Q$ @( L$ X" Q

, f) [! C# p; o2 b- y) L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# h1 y' \! q" H' }
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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