標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
2 @5 U( p( P8 Z1 ewww2.tvboxnow.com
材料
% h! ~% e" }8 o& L, R公仔箱論壇
班蘭葉.....4塊
; [, J' F! X( F2 `www2.tvboxnow.com
青蔥(切絲).....2條
$ j0 s0 v' k3 n
烏頭魚.....1條（約475克）
' n4 X* O5 R! \* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i4 f5 d2 n# N+ g
tvb now,tvbnow,bttvb q1 {1 {" ^+ `" c0 [2 n: E
做法
+ A, ?' H4 Q0 v, c, O9 h5 mwww2.tvboxnow.com
1. 魚剖淨抹乾。
9 O; d5 g, s |) t! ]
' X' V; u; P0 h6 }
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
& H: B% B& X/ Y% rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) w: x0 U. p: \* h
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 {3 e2 m/ O! C
+ t3 W0 l! s3 }% C6 }& T0 v2 Rwww2.tvboxnow.com
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
8 x6 G4 i, w2 Q! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F( @( Q. S" \, v9 `
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
7 r- L3 F+ b1 `+ ?" j" Q; n
" n- M3 s% y/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
