營養師:趁減價入貨 4 ]: j$ d T, p i公仔箱論壇 0 X( o+ u) h0 T, N6 m8 I) e! Q公仔箱論壇[attach]3285690[/attach] - J1 y. O( t m- C公仔箱論壇 4 m/ {- e% B. h: w' k% d8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊營養師許楚珊稱在面對食物大幅加價情況下,仍可改變生活習慣以省錢,且能保持吸收到一定的食物營養。公仔箱論壇( g/ F0 m* D/ y1 d
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許楚珊表示,面對水果蔬菜價格狂飆,有人問是否有其他代替品,或服用維他命取代水果蔬菜的營養價值及省錢。她肯定的回答:「絕對不能。」因為如果是優質的維他命或營養劑,價格不菲,甚至比新鮮水果蔬菜更貴;如果是平價質劣的維他命或營養劑,雖然較便宜,但發揮不到應有的營養功效,甚至有反效果。她絕不贊同為了節省開支而用取代品來代替水果蔬菜。 9 v5 m9 L. |' Vwww2.tvboxnow.com N* m: E: ?" f' q. @" A$ ?
許楚珊認為,日常伙食、水果蔬菜是大家必須,不能不食的營養食材。而當中省錢的方法之一,例如超市一些減價速銷的水果蔬菜,不妨多買些,儲存在雪櫃內分批享用,因為如波菜、芹菜、番茄、鮮橙、梨子、蘋果等可放在雪櫃內一段長時間仍然新鮮,不易變壞。另外,蔬菜水果的種類有平亦有貴,可選購一些較便宜的品種。許楚珊表示,肉類亦可趁減價時多買些,有些煮到半熟後,或將生肉急凍放在雪櫃儲存。 ) g1 \* ~ x- {( @1 Q& B9 r, ?公仔箱論壇 & e5 S3 c) v$ } C& K7 k( `9 _許楚珊指出,進一步減少出外飲食,少飲咖啡,因為咖啡貴且不健康,以上種種改變的家常生活消費模式,將有助大家紓緩面對食物加價的壓力,同時亦不會減少攝取營養的機會。作者: serrurier 時間: 2016-1-15 11:20 PM
會計師:減省不必要開支tvb now,tvbnow,bttvb" T Y9 ?: L1 f
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- A$ D" @" z1 {www2.tvboxnow.com特許會計師王俞幗英表示,以會計角度,日常伙食佔家庭基本開支,雖然是必須,但比例亦不算太高,只要懂得精打細算,即使在食物價格飆升時,仍可省錢減少影響。公仔箱論壇" F1 |2 y, {0 ]
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王俞幗英表示,以一個夫婦及一對孩子的四口家庭計算,大部分的支出都去了稅務方面,當中直接稅項佔30%,隔接稅項約3%至6%。而餘下40%家庭收入,將分別花在供屋,子女教育及其他重大開支方面。剩餘後只得的約20%,就用在日常開支,如伙食、衣着、交通、娛樂,及其他雜費方面。3 {* H! ?+ T* E2 H0 c
* v7 X% D: Z) F" ]* j. q( O5 W" b王俞幗英表示,至於加元持續低企,令加國百物騰貴,特別在日常食品價格不斷加價,這是難以扭轉的事實,因此家庭開支亦隨之增加。若在會計的角度,雖然日常伙食是家庭必須支出,但比起繳稅、供屋或教育費還不算多,只要精打細算,還可以在日常伙食支付中,較輕易的面對加價的壓力。王俞幗英認為,每個家庭收入及經濟狀況不同,開支亦可豐儉由人,最重要的是懂得控制消費。在通貨膨脹時,盡量減少不必要,或迫切性的消費,例如取消原本預留的娛樂費、消閒費,如買新衫、大電視、運動及旅行支出等,將省來的錢用在日常伙食,及將部分錢放在投資或儲蓄上,家庭開支盡量量入為出。 " r$ S" i9 D. m; g G / G$ H C) [& s. V! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王俞幗英指出,日常食用開支是家庭的常規開支,因食用無得省,故惟有到超市挑選些較便宜,或正在減價的食物,盡量減少出外用膳,始終在家煮都會比出外食飯便宜。另她建議多選購本地出產的食材,如肉類、魚鮮水產、蔬菜水果,穀麥等,加國農場雖大多會聘用外勞從事耕作畜牧,無可避免是會將增加的營運成本轉嫁消費者,但相比下,仍會比進口食材便宜。王俞幗國忠告在通貨膨脹下,支出應該靈活變通,不作非必要花費,日子當會好過些,壓力亦不會太大。作者: serrurier 時間: 2016-1-18 11:15 PM
椰菜花來貨貴1倍 溫餐廳被迫加價tvb now,tvbnow,bttvb2 E* z$ H2 \/ x: O$ u
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[attach]3288087[/attach] 9 Z; _' \7 X5 swww2.tvboxnow.com y" s. N' M8 z# `% P" Z, r) H9 ctvb now,tvbnow,bttvb受加元貶值衝擊,加國不少進口食品都因此漲價,其中椰菜花的價格,更受到美國加州嚴重乾旱而「雪上加霜」,椰菜花來貨價最近以雙位數字的幅度上漲。溫市和多倫多有餐廳因而要改變招牌菜式,部分則選擇加價應對,但定價還是不敢過高。 # ?3 q1 Y1 Y& f. ?6 F8 a+ f6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. A+ t9 g/ Y: o0 z- ^
在餐廳重新包裝下,椰菜花成為近年新興菜式,但加元貶值和美國加州椰菜花失收,令椰菜花來貨價最近以雙位數字上漲,迫使加國不少餐廳改寫菜單或加價應對。4 m# b; h& _) ?