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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


6 Q9 n7 V, m# u# O9 c' [% a. `材料$ L, ]% B  q1 O! N0 {
蛋.....3隻+ |; R- I, R. I4 U( A; _1 d
油條.....半條
& M5 m* v' H3 K" g. c' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....150毫升
- c9 K  e/ Y3 B% D鮮魚肉.....120-150克
; j5 D( [( J0 Z* Z6 Ywww2.tvboxnow.com免治半肥瘦豬肉.....50克www2.tvboxnow.com+ {6 m) x, ]  g$ a4 P7 k
8 D8 B+ C# h9 {4 f" p+ d
調味料www2.tvboxnow.com  J- O$ g  P* X% x+ T
(魚用):公仔箱論壇$ Z8 w" n3 N1 j. p- [) Q  F4 h9 M; J
鹽.....1/4茶匙/ e$ e8 f3 A0 \! ^; x
生粉.....1茶匙公仔箱論壇3 S' [; G# @  p; T+ ]
胡椒粉.....少許
$ q, y% {) f. U- L  H: owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 J: P; T! z0 C- R6 ]( ^

1 `9 T" b; V! N+ k) o$ v6 x3 w: H(蛋用):
: ~9 y0 F9 P: M& a. j油.....1茶匙
! ]: X1 Z  i% ]7 n  X麻油.....少許1 R) n' E) T7 [  _) l2 z
鹽.....1/2茶匙
3 W# ]- y  {- L; s3 e/ y  h- j' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 X. n+ j% @8 M, X: l+ P4 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* l  {/ ]& ?, W  K  k, ~
做法
) g0 p5 \  K4 w8 P! n# lwww2.tvboxnow.com1. 油條切片。www2.tvboxnow.com) z( \9 e& z/ ?! i/ L
公仔箱論壇) p# o0 m- e/ C% G* Y# `
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
7 V- |0 C- u8 Q: g) S公仔箱論壇3 f  y, I7 y0 X6 t! R' F7 r
3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。& @) i3 ~' _% x) ^+ |2 |3 s

9 I! x* d9 S- j; C  U. c' S( q: f7 d公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。" S% x, ~' \3 y' O





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