標題:
[生活小百科]
熬夜帶來的四大傷害
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-18 04:38 PM
標題:
熬夜帶來的四大傷害
4 `6 U" |3 t, H# u! i6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1. 免疫功能下降：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. z6 d* ]1 G: `* j/ w/ y
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
0 \3 j$ j) f" C1 l- etvb now,tvbnow,bttvb
' y q C$ S, ?) J: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 內分泌失調：
y G3 l$ |( ], o- [ \7 n4 _
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
8 u+ _/ ?( t' j9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: f: G, |6 M2 ` F, j
3. 眼睛過勞：
" K4 A& I6 H, r. ^ c& J
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
% F M! y9 J3 q6 t$ Gwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q) d8 y$ w! S
4. 心血管疾病：
- W1 p7 t7 Z+ \& f2 b% Awww2.tvboxnow.com
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
* a- p+ l7 F# k: \/ m4 Z
" I' |+ P8 Y( s9 i4 E( n3 Y! p
4 A T- ]3 Q9 o! P/ r* A
tvb now,tvbnow,bttvb. _, M8 b9 S0 k( T" @1 ?
- E$ B k+ T3 ^. f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
