標題: [生活小百科] 老年人如何選水果有益健康 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-20 04:03 PM     標題: 老年人如何選水果有益健康


) ~. U- R8 F7 R& a# vwww2.tvboxnow.com經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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' o9 i" X) F8 U" j1 l+ d3 |經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。公仔箱論壇' w2 @2 d! G' U' X1 B3 R

7 d* {2 p" H, g" O5 R經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。, e! F; i+ ~& V- c$ k
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患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。
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* n; T( h  N9 E6 X9 x" h1 }6 }3 T- g患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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* O1 [7 v3 F! d2 ?1 G' Otvb now,tvbnow,bttvb患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。www2.tvboxnow.com# ?' W3 l" y/ u1 N1 Q2 k6 a5 R2 n

8 Z% M! H1 X0 _2 y6 U4 Y* ]  |tvb now,tvbnow,bttvb患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。www2.tvboxnow.com' f. v6 S8 d: N! Z  ~. e6 `3 R
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