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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb7 M5 s5 E* D* x! k+ U
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www2.tvboxnow.com4 ]! A4 m- a, F8 G4 j  Z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；  t+ y* x4 R! B4 W
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。公仔箱論壇3 y7 [) }0 v5 ?% v$ T& b  T" r
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃: K/ R- x$ p% u: t
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇, Y1 Z1 s+ n3 p" ?6 f6 ~
10、香蕉；11、豆漿。0 }: U- H. z* w  y2 o- S, o( p

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 U% x0 f( r5 Q& s+ ~  |0 d* ]
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb& e+ q/ L& ?4 V: U
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb1 v' l) s! z8 e; V, q! \5 y  R+ ~
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www2.tvboxnow.com  }1 s, \5 s, v1 [; Z- Q/ N3 g! f
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www2.tvboxnow.com- d5 e: s- b# q  N( a$ r
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb. E  ?8 j. a' [" ?) X
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；* g" P- g. L+ r. u# V8 x& s) \
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。www2.tvboxnow.com" y; o# r/ o! {: U4 c

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；2 [& ~5 }* J1 c
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇8 ?& {1 }3 I  z  o

九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 h' I: X  ?, Z. `; _& I* @
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb3 C2 Q" y4 [: P; p2 K5 J
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；2 [2 \) S5 j& U/ }, A) _3 O3 A' @
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；1 y  d6 {3 k5 z* G5 n) @2 V% w
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；" f2 c$ m9 W1 a
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；: K) h: f1 m; N3 ^, Y
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救www2.tvboxnow.com9 P8 L9 M+ a& d1 b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com& J9 S, e3 ^, Q0 s+ k4 z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇" v+ p7 C# I2 T) K6 r* s% E, F
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。; x( }: P% F# X) B$ k

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；www2.tvboxnow.com' ?* u3 x+ Q1 {' R
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www2.tvboxnow.com! z# \" v* }0 m! X9 o. B
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇- _. E7 v7 X' M
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇. }! C% _5 q9 W2 j' Q* L9 {
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍: h" X/ z& [. R+ i+ A6 ^
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z/ c: Z/ ?. k: X% G
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇0 r( F" f8 R1 l: C9 M
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；% D) x; \/ D0 M5 P
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇! V  ?+ `2 Y: x% T% E
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十四、其它www2.tvboxnow.com. ^7 B1 G- T+ \% ^! w9 B
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( q1 L% E% G$ z; b
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔4 n: W. J: k6 U9 x
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水: o: d' U  {* r& h
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊) o6 U; C9 ?/ I. |* S1 T
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣www2.tvboxnow.com" r. [% V$ ?" d. M2 F4 s! C, g
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇" f; E. g3 x0 e: I8 _6 a4 D6 d+ ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇* `$ Y" s6 r) [3 h0 l1 C2 u+ j
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇# a3 Z& f# a/ i: N# b

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