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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 N- B- p3 u0 u
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www2.tvboxnow.com/ f. y3 @) b* F) H1 `
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇8 i, m- U& m4 j, w; L
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb: X8 I* W6 u% `+ E6 K+ F

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www2.tvboxnow.com5 Z; D1 C8 v! z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V5 }' ?. c; t! g6 R: ?$ c% n& J
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www2.tvboxnow.com: ?7 c. |; V) S) N6 H. G2 i& u2 ]
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]2 j; A9 H9 n0 ?6 q9 r6 B8 p$ g* ?2 b
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M  Z% y9 k# P2 `/ r9 j( ^
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇6 u& _9 _# s- \
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb7 k; l* X6 R. ?3 l1 k: ]
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m0 z8 h& ^9 d4 Z" N3 P+ x
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習' ^7 V& @! _/ G
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇1 I( R! h4 d! r8 G# @6 A
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 e/ M3 w% m, g- D: `& V- h  }
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H% E1 g& l9 m! v1 k4 }. o1 `
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 N0 A; S: Z* F5 A
4、多吃堅果、胡蘿蔔；% p$ H# O+ k; @- C, x  g
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇! d$ L/ s( v# A! l
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九、八樣食物不變黃臉婆0 ]4 ]" `0 X. ?
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇$ ?9 s# l. [. U  d" O+ o  m6 @6 O
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；. N2 B) Q, m/ Y, V+ j  ~8 D
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇; k+ R" G# E. D, K9 \8 @6 @
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I3 X" G* t4 i. Q* T6 h0 q
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb* X$ ^) t( A6 N
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ A, R2 b6 N9 |
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D! f1 @, }8 |9 }( q  {
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；9 [3 S# {( x/ K. d3 b( P
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；( S( E$ p2 n& e) {; l3 o  J9 y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍" \. c) i" ?* d# h; n0 [* Z- U

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb, z1 U' h! B: J
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇4 e6 B) C2 z" G% @) N/ y: j! T: l
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www2.tvboxnow.com% I# ~$ f  |4 z- \  A2 Z6 R# p
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；' w( X( d/ U6 H: k* K
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它3 Q, t% k& @, q9 T* m
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ b/ q3 p2 L6 ]
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 [" ]* J- U  M7 u  I. u5 R6 A
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇; G9 T" W: v) ]8 ^
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇  I2 b6 X% E7 g/ N8 v$ W' X3 l
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb, d# v; z# e" Y) P# v5 [3 F
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯www2.tvboxnow.com2 Q9 ~2 m5 A3 i  u4 p
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣- l& U# ~! P" j$ U/ S
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯1 n" l6 ~& |% a* \$ N4 ^
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力6 l. ]% |% m" L) z
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z1 ~% V9 a+ l

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