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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪/ E% n- o! c- V
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)0 j- _! D. O# R! R' N6 a1 w- d1 l
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；3 W8 s9 M: Z, C3 U
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb% L( |1 P: Z0 w' u5 ?$ ~' o

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇; S1 i% U/ p5 Y$ z
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇/ {% q/ J5 U. k5 w% Z; n
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；( R$ H& r9 @% I$ _8 I% }: W9 m
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; q& _# r. F; N; }- B
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天& g, A1 i  Y: d) Y" F3 O8 P/ Q
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb: _8 C: i2 H$ C+ J
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇& B' F: F- N; U8 h3 I9 f
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www2.tvboxnow.com! @# n# ~. L: |- j3 k
4、西紅柿—減少水腫；8 k' G/ |# t  T
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www2.tvboxnow.com7 e- b" f7 i- T
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' o2 b" s% ~( z# A# j/ x
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www2.tvboxnow.com$ V$ q/ n4 e( o5 V: O( V( S
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇$ K. c$ y8 ~: \2 ?; \( p
10、香菇。公仔箱論壇; ~0 A  p5 L4 b  ?; o# P- s

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；& ~% k2 y4 W* Y" R( W5 ]/ v
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；& y8 U8 Q% G5 D6 I, }8 c" N  \4 k0 A
6、進食速度太快。www2.tvboxnow.com% ^) P8 A( L0 {) F" ?- B; `
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 ^' A  G9 m0 C; I1 h8 s
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www2.tvboxnow.com0 L" j1 X' R- V: h! q+ N
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb; L7 r7 {" a! T6 M+ I
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb/ K: P) |  P- u7 \
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九、八樣食物不變黃臉婆( A8 G5 _5 M5 V( v  p7 P' L' B$ Y, ?1 N
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；www2.tvboxnow.com* l/ \. r7 N- J& M- H
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；  O9 A; i0 V5 Y# V  h
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B5 T- f9 \* z  n
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇5 i$ u- l' e7 g
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h  }5 Q* u' G; ]; I7 p  X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb, k% H7 V+ N: z
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇, P) c& q; r6 M9 O& z7 W* Z# m5 t
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g* Q2 t& z: `/ A! y' k
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；. c- K4 J) s& f1 g
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；) h9 I0 v6 A9 j8 m# }( N
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 P( c; {" l+ ]6 \" q; {! x

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄www2.tvboxnow.com7 o) {" k% m0 L1 H3 J0 b
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊" y  Q3 M" l4 B# N" r
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' I- C: B( ]9 H) u4 e/ `
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米www2.tvboxnow.com- a- }: R3 q3 Q" X" _; w
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇+ q' o% m. [2 |
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯( o4 d9 C7 D) |4 e; n% g8 ?
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉; d0 l# m0 ?" i
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: V+ J( d$ h5 ~* E

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