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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ b( U" d+ f2 h2 l
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。9 K/ u+ S1 _% s- ?7 M
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；& j& ~% Q. w9 V1 r, e0 a0 s
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；: g1 }4 F" S$ i; `2 b
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；, S5 r3 h8 P% F2 n
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; d" A! O3 b5 r5 r9 s
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 f  p$ y- {7 s
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- |  d) e8 b# q$ o) L8 k0 M
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇. a, L7 s! z2 j/ W1 e8 |
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；+ T+ D' x3 ?( S) ?5 E: n
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；! \% `; S( U- l; K% ^
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習9 @& ^7 K4 g/ f
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；/ ~4 ^8 W  \0 ~  E5 V; l
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 }' L7 |% E3 [+ o2 H
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 i/ v, e$ Y5 H9 K
5、水果當主食；
6、進食速度太快。. q. n! h. y3 q$ o# X7 E
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；/ J0 z2 D9 l! H
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。# U% {+ e& C/ G. C( d

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb5 f7 I9 P' d1 ^" h
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇9 U( J5 o  G- v) _3 ~" Q
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇  e& S* F0 O0 s5 Y/ ?+ z
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 Y0 ^1 t$ v7 l2 ?  [+ s

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com) m% K# Z& u# p, i( X( s* J
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇8 @* ?$ Q3 V* k) S0 w$ W3 F
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇- n9 x& Y6 O% b
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；( Y: N3 P3 o7 t" \# f
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 ?+ b" @  q) `
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍www2.tvboxnow.com( D4 F" c9 r) h# ?; `" l/ l
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb; N7 t- v6 I0 z$ Z  g# I
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' I( h; H0 D7 N) y* D' ~. ~
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；% n4 W0 d7 H7 Z& z; r
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 e$ t$ _1 a9 o) V# ?5 I

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶0 j; x7 `9 O# H% f) O7 b: x
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A- w+ M' v: [
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃2 D7 `3 [# b7 U) k) I  S
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水www2.tvboxnow.com& _1 Z* D- Q7 n* {0 Y$ I$ N1 |
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁www2.tvboxnow.com! @7 u6 x- t7 B  z
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇4 K0 Y; D1 i6 D, D' O! H$ X
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包) V$ M# R1 F+ z' g# l1 u
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯) h9 q  z+ K$ w, C: P. x4 a0 \
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜; C2 x! s6 ?0 p2 G% a# e
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力7 u: H/ P; p+ _; \* |5 a
19、有排毒功效的是？山藥

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