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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
% Q1 p9 U) k1 f" Xtvb now,tvbnow,bttvbA.公仔箱論壇  }4 R  H# X/ H7 c. {+ u; k
雞胸肉.....1/2塊# a3 h& S' O7 \- y% Y

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: s2 @8 [$ E# F: }2 Q- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50CC) Y1 T7 ]+ I: ?- x% P) H
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- y0 D( ~# _* F
薑末.....5克
! t! W5 A( f! J4 z) p! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....20克公仔箱論壇  A; D+ H/ q7 ?- p  T
蠔油.....1大匙
% @, F# b. e; r) k. W' w# m紅腐乳.....60克
$ t/ l( N/ ^6 ^www2.tvboxnow.com味精.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com  B* ^* T5 ?+ p( b5 Q$ S; ~
料理米酒.....10CC
0 G* y" u  p$ d; P小蘇打.....1/4茶匙
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2 X: u4 d2 U0 R' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m( M7 L1 s4 X6 L- r) m6 `+ _) Qtvb now,tvbnow,bttvbC.
  a/ l* X6 A4 N. Dwww2.tvboxnow.com炸雞排粉.....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x, S; G# q/ \$ w6 Q5 J. b; }

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6 J# W4 h' w0 F; F- l1 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
& Q4 q5 K" ~3 H. Q$ Q$ ptvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 l+ L; ]  J) e" H
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb  R: B% {2 L  P! H0 f1 c

) V# \* c: a2 X' g  F6 wwww2.tvboxnow.com3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。公仔箱論壇6 h1 h9 S, }0 E; s% K

: S3 m, ^' N( H8 T公仔箱論壇4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 ^) i  w) s3 T

: m/ L# W5 ^" f% w2 Owww2.tvboxnow.com5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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