標題:
[健康資訊]
溫薏仁湯守護你的健康！氣喘、濕疹、異位性皮膚炎有救了！
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-27 06:36 PM
標題:
溫薏仁湯守護你的健康！氣喘、濕疹、異位性皮膚炎有救了！
梅雨季節來臨，高濕高溫的氣候型態，讓人覺得倦怠、沒有食慾，甚至出現氣喘、濕疹、異位性皮膚炎等症狀，衛福部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，外在濕氣嚴重會加重人體內濕，不妨吃些溫薏仁湯或四神湯，有助於健胃整腸、健脾化濕。
4 u/ O% P; O+ M" I2 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 N: F% E2 Z& M公仔箱論壇
***********************************************************
公仔箱論壇' K/ \4 y& u+ _+ }
外在濕氣易滲透人體
6 L8 b, Q' R( B" ?' s公仔箱論壇
中醫學將自然天候中影響人體的致病因素分為「風、火、暑、濕、燥、寒」，其中濕最易滲透人體。初夏梅雨時節，氣候高溫高濕，造成汗液蒸發受阻、散熱功能下降，因此外在濕氣嚴重也會造成人體濕氣大增。
公仔箱論壇/ n, E M+ B$ \; j
體內濕氣過重，人會覺得倦怠、四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹，甚至導致腸胃炎，由於空氣中相對濕度增加、體內氣血循環不良，導致水分滯留，加重過敏性鼻炎、氣喘、濕疹、異位性皮膚炎、水腫腳氣、關節病變、婦人白帶等症狀。
) ]/ g4 V( _( |. w6 ?/ T1 Fwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com+ E0 `9 v6 a# a1 E6 n1 l7 c6 o' B* f
四神湯有助於健脾化濕
% x% `5 X+ @5 D# s( u! K& y
要去除體內濕氣，除由醫師辨證用藥外，還需改善生活習慣，例如飲食宜清淡適量；酒、牛奶或不易消化的油膩食物容易造成腸胃悶脹、發炎；冰品、涼飲或涼性蔬果等會導致腸胃消化吸收功能停滯，應該少吃，同時適時少量、多次補充溫水，不僅止渴，也能避免助濕傷脾。
tvb now,tvbnow,bttvb: P4 E$ x* H( E& v4 x) g
4 o T& N5 m( W* v9 j6 v$ F
平時可飲用摻加少量冰糖的溫薏仁湯，利尿、除濕；偶而食用四神湯，也有助於健胃整腸、健脾化濕。
www2.tvboxnow.com- q/ Z, e! z' {& H+ _! d" q0 Q p
0 Y( v2 K) w* W* y) [, p* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
運動加速濕氣排出體外
3 j, p) @4 Q- i9 u9 }公仔箱論壇
此外，運動可紓解壓力，活絡器官運作，加速濕氣排出體外，跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等「有點喘、會流汗」的運動，均有助於氣血循環、幫助水分代謝；平時應減少暴露於潮濕環境中，例如不要睡地板、不穿潮濕未乾的衣服、避免淋雨，並適時使用空調、除濕機改變環境濕度。
www2.tvboxnow.com1 C5 N" B4 L# E# ~. E. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 `' Z+ Y5 ~+ Z+ N. [1 m, o
看完請分享給您的朋友，轉發傳遞正能量！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
梅雨季節來臨，高濕高溫的氣候型態，讓人覺得倦怠、沒有食慾，甚至出現氣喘、濕疹、異位性皮膚炎等症狀，衛福部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，外在濕氣嚴重會加重人體內濕，不妨吃些溫薏仁湯或四神湯，有助於健胃整腸、健脾化濕。