標題:
[生活小百科]
補腎方法:手心搓腳心
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-1 12:10 PM
標題:
補腎方法:手心搓腳心
, t. \# E, z+ U, Y6 l$ O. A* t, A- A公仔箱論壇
每晚臨睡前,用溫水將腳洗淨,盤膝坐於床上,一手握住腳趾,另一手點足心,每次點下去的時候要隱隱的疼。湧泉是足少陰腎經穴位,摩擦此穴,可以補腎益精,通調氣血,腎氣充足,則體健壽延。最重要的能把平時節省下來的“錢”腎精存到銀行裡。換句話說就是固腎。
% k. l0 b# r; r8 ~4 q0 |+ ]7 G
tvb now,tvbnow,bttvb, ^! f6 |5 s8 @1 l& p! y% u
我們的腳底板有一個腎經的穴位叫湧泉穴,而我們的手上是勞宮穴。我們可以平時沒事的時候坐在床上,左、右手交叉,用掌心搓腳心,或者用手心拍打腳心。用手心搓腳心有利於我們疏通人體的氣機,氣機順了,經脈通了,耳朵的病自然就會改善。而且這樣做有助於改善睡眠,對有高血壓的病人也非常有好處。
0 _5 Q6 D; K: f0 x& T7 u% ktvb now,tvbnow,bttvb
& y5 C8 d6 ^* {* K" q) X% x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0