Board logo

標題: [中式食譜] 乾煎茄汁黃魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-6 04:59 AM     標題: 乾煎茄汁黃魚


7 y! V4 I. L+ Q( O  C8 c4 j公仔箱論壇材料
- i; R1 \1 J3 q% Y6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 o/ O. a! v2 J6 b3 H+ \6 N" U# p
洋蔥絲.....1/2顆
: U. x2 U' X8 l6 k; `tvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....3粒
# f6 y' M# l0 Rtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ x6 e/ o7 b6 l- D
青蔥段.....2支tvb now,tvbnow,bttvb; J- y0 D* `8 [0 T" t  o
大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 |/ L; u* A8 j% j! L
麵粉.....大匙www2.tvboxnow.com; G; V) z5 j8 F' X) \

3 M! t) E% _& \; N& U$ x' [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  Q# }& Y8 e# N, K, b  P6 C5 u
調味料
7 F( R% ^' s  }$ o& Y8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴.....適量6 z# E6 W. V, @& ?/ l
蠔油.....1大匙公仔箱論壇& g7 q  a2 t* t1 y4 ?- M3 I2 Q" G
雞粉.....1小匙www2.tvboxnow.com- ]4 E) r& j3 I- f" f
香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. b4 \- y: F  d$ Y% F" R( e
蕃茄醬.....1大匙www2.tvboxnow.com& S) o5 a. h! [
白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( h5 J! J7 [2 M9 R$ \- U

& U) }) y) V( P$ }0 s7 d公仔箱論壇公仔箱論壇* P; U6 g  q# q% L/ r/ e
作法
' r+ k7 o; G% L- @% e4 x: {- A3 t& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後,先用餐巾紙吸乾水份。
+ X" k; _3 @. P7 T* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  B; m+ a. i& w& a
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
$ ]$ Y7 j" S: ~4 s! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I- o, P; d( d
3. 起油鍋,將油加熱至120℃略冒白煙時,再倒出鍋中的油,再放入作法2的魚煎至上色後,加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 d  i( n' s2 v4 s$ W' {7 w0 \
公仔箱論壇$ Q  n1 {% ?8 ^( W8 \5 Q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0