標題:
[健康資訊]
防尿道感染有解 巧吃紅綠雙豆4食材
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-2-16 10:56 AM
標題:
防尿道感染有解 巧吃紅綠雙豆4食材
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受,稍不注意就可能反覆發作!中醫師表示,想要擺脫泌尿道感染糾纏,其實不難,只要從改變日常飲食內容著手,適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材,就是相當不錯的調理方式。
( T/ A _6 x8 x' \% U; }8 Q0 ~www2.tvboxnow.com
尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受,可偏偏稍不注意就可能反覆發作!
' w( _; Y+ N' otvb now,tvbnow,bttvb
尿道感染別輕忽!惡化恐致腎臟發炎
www2.tvboxnow.com; i, f9 R9 j y3 A' j' u8 B1 A
「尿道感染」指的是尿道黏膜,或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症,幾乎各種感染源均可引起下尿道感染,其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位,可分為上尿道感染和下尿道感染,前者多以腎盂腎炎,後者主要為膀胱炎。
' P; ~0 R8 R0 V+ F1 y
感染初期的症狀,多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者,小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感,或刺痛感。若仍未適度就醫治療,一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟,恐導致腎臟發炎,引起一連串明顯的腰部痠痛,或是全身性發燒等併發症,不可不慎!
公仔箱論壇- X8 e6 \2 Z- |+ J
防泌尿道感染反覆發作!中醫推4利尿消腫食材
www2.tvboxnow.com5 U- F, i1 n/ \% ?4 U6 ~! V
有鑒於此,尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師,在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到,想要預防泌尿道感染問題反覆發作,適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材,就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考:
公仔箱論壇# b$ H8 {5 U& |2 d2 L
荸薺性寒,味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效,可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
% b, P6 J* U- H$ u7 Y6 L3 stvb now,tvbnow,bttvb
推薦食材1/紅豆
# x2 R* I* n5 s' n8 U! j5 r% S
性平,味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染,可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
0 H) H( n, v. D/ g% f, I; u公仔箱論壇
推薦食材2/綠豆
' {5 M, W$ E' s. U" p! Ltvb now,tvbnow,bttvb
性寒,味甘;歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食,適用於多種炎症及尿道感染。
公仔箱論壇+ k7 o% `3 ]; p3 H2 |% ~3 g, k
推薦食材3/荸薺
& q+ h0 p* K2 p公仔箱論壇
性寒,味甘;歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效,可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
0 M; i9 {1 c6 G3 f7 n1 M' t( z* x
推薦食材4/車前子
公仔箱論壇: i3 z$ s) \4 y
性寒,味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效,可消除炎症,加速排尿,從而有利於細菌的排除,多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症,常與木通、滑石等搭配同用。
tvb now,tvbnow,bttvb1 z% d1 |$ B( d
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。(圖片/人類智庫提供)
3 i9 @% Z5 {. r2 F' R, W7 j) g* J" T
擺脫尿道感染糾纏!薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
" A4 y# ]/ l, W; s$ Q
此外,健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材,教大家2款料理步驟簡單,有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁,提供給有尿道感染問題的朋友參考:
) {" S- f! i0 y5 o
★薏仁綠豆粥
6 Z9 H7 u0 c, P5 u5 F公仔箱論壇
●
食材:白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
7 c. X8 S, v) B; Y: |
3 a8 A: [/ D1 N& N6 }
●
作法:
- U( M4 I3 f4 E. x1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.
白米、薏仁、綠豆泡發洗淨;玉米粒洗淨。
7 t: [! i; k* J5 N7 I- Etvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com) Z) o$ {3 i* J7 H& i4 \3 {& z
2.
鍋置火上。倒入適量清水,放入白米、薏仁、綠豆,以大火煮至米粒綻開。
tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ W. r* S" E7 S9 d
tvb now,tvbnow,bttvb. t/ X0 z' D8 B+ ]" G
3.
加入玉米粒煮至濃稠狀,調入鹽巴拌勻,即可食用。
F. C! P% Q$ ?
+ i# |! G" ^( y& c
2 | s- C2 U6 G5 \) J7 ?
% T" G' Y) E0 q0 q公仔箱論壇
●
效果:薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿;綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效,適宜尿道感染患者食用。
5 L' p" I- q# h% X0 P: @# c. n+ Stvb now,tvbnow,bttvb
+ t4 A- Q& P% `, o1 N$ m& b8 B
" ^0 {- R# E. p+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。(圖片/人類智庫提供)
, B$ U4 S6 I D6 L
★通草車前子茶
' Z5 v0 X: |- [5 I ?: z; uwww2.tvboxnow.com
●
食材:通草、車前子、玉米鬚各5公克。
8 X! h/ k( }; u/ L$ fwww2.tvboxnow.com
0 l; W: |* P3 B# P8 S9 R9 ?" ^
●
作法:
) p& Y$ s* Q: B- h5 s4 r' N0 x
1.
將通草、車前子、玉米鬚洗淨,盛入鍋中,加350毫升水。
8 |# T/ e! E" Y" D" v
" P! ^* m- T z# l8 C
2.
大火煮開後,轉小火續煮15分鐘。
8 H9 d! y: C7 Q. v5 |: n! s2 k, Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 w' J% @7 h3 {2 }% b; r/ c+ r
3.
最後加入砂糖即可。
9 d2 R) ~1 F* Z6 g5 h/ x- v
3 O4 P& s g, ]0 D4 J8 _# u. ^3 j5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z- K3 L/ ~9 E, m8 swww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! E# Z* x1 u, D* ] ?# W
●
效果:通草清熱利尿;車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便,可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
www2.tvboxnow.com7 F6 c& ~5 c+ H
tvb now,tvbnow,bttvb+ m% n6 c0 Z, [/ \9 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 F0 I( \7 d+ ^% K4 ~
【健康小叮嚀】:
- \! Y. B1 C* C
除了飲食調理外,日常生活保養也一樣重要!建議每天飲水要適量,每2至3小時排尿一次,避免細菌在尿道的繁殖,以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生,避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0