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標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]
作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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  O9 C7 L7 T4 C5 jwww2.tvboxnow.com取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb) \# F% ^: N2 `% i% l3 h

/ \4 g" y0 w! V. P4 K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 c4 ?  T! i  ?* h1 _
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。3 N6 V. {4 ?7 u+ ~; a; P
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! `7 O" T9 p, q- z$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。公仔箱論壇7 V0 M: Z" E/ [5 P# e" |6 G& Y/ ?

& A5 Q' o" |; r3 ~; r0 g功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。www2.tvboxnow.com% l2 v$ x7 D6 d7 ]8 Y, w- D

8 ]* R2 b* ^2 T8 ^: F! M' _www2.tvboxnow.com操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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# H' p! L5 C& N0 @1 f  L4 x* P* [取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。# F. G+ N  [5 l8 w

0 t. p2 |3 |7 F  a3 ]1 X0 [ + j3 B% ~  f2 v( E+ w0 N+ {. n
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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) e  W$ c! X/ ?+ x! stvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
, C1 i2 H+ Z1 @; b+ G3 l. ^tvb now,tvbnow,bttvb趕走冠心病
4 v% R' E/ j- ~6 P( s4 Z: H0 f6 d7 |取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb( t, x0 ~4 g/ S0 B2 j

; ^# c% V0 {$ L! |' a7 E# stvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。, a6 I/ @3 Q8 S/ J- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ W' Y/ Y- b( l' r5 u
操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
6 L4 t% a% j4 p" Y3 [7 ]www2.tvboxnow.com趕走頸椎病 * T3 E0 S' {- x1 a6 N! C
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
7 E; m' J: F9 L  S# }& V  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 H8 F. _& Y) V, f
功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇1 P4 Z% I. \9 H" D
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。tvb now,tvbnow,bttvb* `; f; z% H2 n, s% o- N
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。www2.tvboxnow.com! e& N  V% z0 q7 }8 N

9 z+ X6 g+ v5 O1 I8 N5 o: _9 s. U* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 q& {/ T; M8 w# w7 ^
功效：能夠通腸道，治療便秘。6 E! _7 A+ v* R$ {# u; E& G# h

9 G- c9 G1 J" x! h0 L) J操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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