標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜～～～～
5 p9 y7 N Z* T' P6 X! }5 R8 J+ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }* R5 E0 L! I# h7 s7 L7 x, Y
* N( `9 k+ H9 Q/ s% F
材料：
www2.tvboxnow.com/ ~ Q4 n3 E0 m) x3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 F" O1 y6 k% S2 C
雞脾肉２００克
( V/ C$ Y [. P* L% D
' `( e2 N6 M5 V! I
公仔箱論壇5 r8 W. I# t% S+ _* g, A( ^2 b
豆腐卜１０克
5 a+ I* C' I. ]: Hwww2.tvboxnow.com
' S* i! i! K6 ^; W4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 K% m% q) E# e
蔥１棵
公仔箱論壇% b9 v0 G6 r6 s* R8 v! O5 d
7 H& R! W& J) g% U& n7 Pwww2.tvboxnow.com
8 u" A% g8 r: P& c0 G4 R# K
蒜頭２粒
* ?) F. p6 U4 U4 Z" W; V( ?! K2 B
. j8 J7 n: \" f9 c* P
tvb now,tvbnow,bttvb! R& e/ D) g$ y6 F) O7 E) b
公仔箱論壇# N$ {" d! d3 L8 e6 r# P; c
調味料：
7 d8 K+ N9 p0 I' p. @3 t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 L% [7 f/ A# d0 O, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g6 D. Z `+ G, F$ a
鹽．．．半茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb. k* Y: U7 h( L. v5 S$ M; C1 s
www2.tvboxnow.com8 y. t7 t- u, E2 Z8 n6 A! a
tvb now,tvbnow,bttvb* l, b# J+ g* Q5 o& @; t
糖．．半茶匙
1 E5 ^3 P4 ^) R4 V) U' P公仔箱論壇
9 C) X' U7 q( P# a& T公仔箱論壇
& {) }5 p0 f" B! N
生粉２茶匙
1 r0 G$ X/ v0 H$ o0 A9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 Y: g# }+ ?1 t$ E, y
/ v+ U3 t) \( t; X1 o" z1 J* v4 W
麻油．．．少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) G4 M9 U/ H* A: W+ C5 g# z
3 S, r) u5 I5 N: i8 d/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ n) M' _ T6 e9 cwww2.tvboxnow.com
胡椒粉．．．少許
+ `7 k) s* \4 K5 k. e: d
3 j5 \7 [* d/ J# Q \
# ^+ H5 n) O1 i8 w# B
# ` _) u" _/ f9 M! A# \& otvb now,tvbnow,bttvb
0 D! m3 a0 d1 k6 m7 j& S" @$ c# P
烹飪方法：
+ B5 j5 K8 m! t2 a1 T6 K2 }
- ^: _' \, `& i0 F: L/ s
公仔箱論壇- c. ?' j7 C$ J X- u- x- o
１．
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
$ X$ b& x" f) Y9 l
公仔箱論壇* s" }! p# z4 Z* o+ {+ y7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I- N5 d; x% f0 K( n
２．
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z! u/ y8 Z |: F* X# T
tvb now,tvbnow,bttvb# G$ M( a8 y6 ~+ E5 Q2 L# P
7 y' Q' O9 z0 b1 C# p公仔箱論壇
３．
蒜頭拍扁去皮備用
。
, i$ g) B0 q* L. T0 i/ Z
- [0 p% h$ h8 g, G2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' k( n# K/ B) a# C
４．
蔥洗淨切段備用
。
$ Z6 Y& F7 q9 t2 T$ c$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 n& e$ r8 c: E P$ g公仔箱論壇
8 F( {) A- i4 e
５．
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" s2 R/ C; ?
公仔箱論壇7 t, i3 X l" j. B# }5 `* F: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, D9 R* h/ n
６．
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
2 i: n6 m _% g0 j$ F e! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b1 C5 S2 H% G
www2.tvboxnow.com4 ~* w# J6 ?" X' N% D/ e- U- e1 G
７．
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
6 D6 N2 `6 i# E; w( Y* _
3 N' @5 k* {+ ?* ?; t a公仔箱論壇
公仔箱論壇+ T5 `2 X/ x: ~! V" c8 q, @2 j
８．
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
tvb now,tvbnow,bttvb6 B& M# Y4 ~* Q2 o, m7 N9 G
* d8 Z5 n; F6 w R4 q P
& O& ^( T) k5 F* ]
９．
拌勻回即可上碟
。
1 }) o0 |6 H9 t" J3 P
" [/ s( d: g U6 g# v$ n9 Rwww2.tvboxnow.com
4 i( f0 R) f. J7 ?+ Y4 V8 F1 p K8 J- V
- ~$ a* k) i: \/ ]7 \www2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ l' u( L! K$ f3 e* f1 [, H) ^
. R" H+ x* {- A9 Y公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb! R& e/ D) g$ y6 F) O7 E) b