標題:
[健康資訊]
溫熱性水果 助緩解經痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-30 07:40 AM
標題:
溫熱性水果 助緩解經痛
榴槤、龍眼等水果，有些人不宜食用。
中國
醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，榴槤味甘性熱，能夠滋補強壯、健骨固齒，女性體質屬於虛寒者，吃榴槤有助緩解經痛，寒性體質者吃了以後可望活血散寒，改善腹瀉及腹部寒涼。
n, ~9 X( w: z0 Z' N( f2 \. ?9 wwww2.tvboxnow.com
& r6 l$ U3 I+ {7 W
不過，楊醫師指出，吃榴槤之前應注意，由於富含脂肪、高熱量、屬於熱性水果，肥胖、高血壓及熱性體質者只能淺嘗則止，不可以吃太多，而且吃榴槤之後不可喝酒，以便避免引起腸胃不舒服。
公仔箱論壇1 m2 L- g$ `7 d. C! ~* x2 j) i
! {' F+ n8 ^ p! S+ D1 gtvb now,tvbnow,bttvb
挑選榴槤應以外形完整、果皮色呈深褐、氣味濃烈者比較好，如果呈色綠還不宜食用，等顏色轉黃褐、外皮稍裂開、氣味香濃時才可拿來吃。
www2.tvboxnow.com1 c2 n! M- ]! K6 _
! C* H8 v- E; g: i2 D4 Y% f
楊淑媚醫師指出，龍眼又稱桂圓，味甘性溫，可以補血安神、增強記性、消除疲勞，適合婦女產後血虛，以及具有思慮過度引起失眠、心悸、驚悸、忘東忘西等症狀的人食用。
www2.tvboxnow.com( W" \' P/ j* m+ r. k* |$ W: `
tvb now,tvbnow,bttvb( H3 J3 g, l# H4 o
《本草綱目》有記載，久服龍眼能夠聰明、強身不老，但是，龍眼吃太多容易造成溼熱痰滯、胸悶不寬等症狀。
2 B& L+ f( ?) m
www2.tvboxnow.com5 z( _. @) r8 U
此外，龍眼屬於溫性水果，火氣大的人不可吃太多，如果孕婦平常容易口渴、便祕，也不宜吃太多。挑選龍眼應以新鮮、果皮沒變黑、果粒多且飽滿為主，不宜選太大顆，最好挑果肉厚、果核小的龍眼比較好。另外，龍眼果蒂部位不能沾到水，否則容易變壞，也不能存放太久。
0 B* g" e! {9 k9 X: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb- k0 [+ `6 c7 G1 ^
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
