標題: [健康食品] 吃芒果有6大好處 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-12 07:40 AM     標題: 吃芒果有6大好處

芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。
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$ o# V5 u- f+ ]www2.tvboxnow.com一、防治便秘! @8 U  b  O- k" F" V3 N9 x" w0 V
芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。
, w; Z; q- O4 }1 Q$ R+ z( v公仔箱論壇! G) V: W2 S6 @& Z. r
二、美容
* ~: E8 d! e  R9 s! ?) H3 uwww2.tvboxnow.com芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。www2.tvboxnow.com( L% h% [) `4 \% Z" |& v
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三、殺菌! e2 y  ^" F7 G
芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
) h: Z) C' i4 o: k5 g2 p綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。# b" ?( H" ^6 g% x  \
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四、止吐5 a4 O$ x$ E, {& d, S
吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。
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五、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb* Q4 a) O7 h1 p# _( c
芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb# u$ T' V$ T( G* }0 |+ j

+ [: B3 c, b" ?$ m" ^, I公仔箱論壇六、防治高血壓、動脈硬化
' V* `( \/ O$ V5 y" y7 o6 S# n) U& x  X芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，www2.tvboxnow.com9 a, o9 H3 J0 {9 Q( G/ ?  B5 o
而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @; y' n. ?, {! m$ L8 a
此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓

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