標題:
[美洲]
研究指三分一 加男睡眠不足
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2016-7-26 11:53 PM
標題:
研究指三分一 加男睡眠不足
研究指三分一
加男睡眠不足
! m% f+ v& {$ c6 \% A% x4 k8 D' u公仔箱論壇
公仔箱論壇/ f- Y& l# i9 D! d! N" @2 e- ^
[attach]3411081[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~0 u) U6 Z8 D X9 v
1 O( Y9 V1 a7 V, E1 Y# Uwww2.tvboxnow.com
一項新的研究顯示，三分之一的加國受訪男子睡眠不足，平均每天晚上只睡
4
至
6
個小時，較建議的
7
至
8
個小時為少。至於睡眠不足的原因，近四成半受訪者表示，是為了看電視。專家指出，睡眠不足會增加患病風險，故此應加以留意。
: q5 u, o; ^7 `1 t7 W公仔箱論壇
4 ^+ M, X* z7 @; D) D% \4 u9 Owww2.tvboxnow.com
該項由加拿大男子健康基金會（
CanadianMen's Health Foundation
）所做的研究，調查了
500
個
30
至
49
歲加國男子。結果發現，
33%
受訪者稱，他們平均每晚只睡上
4
至
6
個小時，還有其中近一半受訪者形容，一覺醒來，感到疲倦而非精神充沛。
! F9 R% i9 v5 u
6 Z( M' J( R, g5 n/ f3 ^- gtvb now,tvbnow,bttvb
「嚴重可致不舉」
' f4 A: @9 B3 s7 ]2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D$ O; I; k" ^7 ^5 V& ctvb now,tvbnow,bttvb
另外，研究亦顯示，受訪者睡眠不足的兩大原因與科技有關，大約
45%
受訪者稱，自己遲遲才睡覺是為了看電視，
41%
受訪者則表示，睡眠少了是因為上網，而
34%
是為了吃東西。
+ C) _0 i! B6 H# R; S& u; Z' atvb now,tvbnow,bttvb
. E! U J! s- _" s' U: M. p
該基金會主席哈特里克（
WayneHartrick
）指出，睡眠不足會增加患病的風險，例如每天晚上平均睡眠不足
5
個小時者，往往會增加患上心臟病風險大約
60%
；每晚睡眠時間少於
6
小時者，會增加患上二型糖尿病及前列腺癌的風險。
www2.tvboxnow.com9 A4 D% p9 {8 ^1 [7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* S7 @5 r/ y# V
哈特里克續道，睡眠不足，嚴重的亦可能會導致睡眠窒息症，甚至不舉。
作者:
lemel33
時間:
2016-7-29 01:28 PM
這就是科技帶來的文明病如果自己
tvb now,tvbnow,bttvb" h5 r/ s$ S& ^/ O+ @+ y8 }
成迷在裡面要抽身真的非常難
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
