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標題: [健康食品] 甜菜高機能!抗癌消炎保視力.. [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-8-4 07:49 AM     標題: 甜菜高機能!抗癌消炎保視力..

最常見的甜菜(beets)是深紅色,但是也有白色、黃色和淺粉紅的品種。甜菜由於益處很多,被國家衛生總署列為「防病機能食物」,如果你對甜菜不熟悉,以下是你應把它加入飲食的幾個理由:tvb now,tvbnow,bttvb' [1 ?0 F4 O( T2 _1 ?' P
降血壓:甜菜含有天然產生的硝酸鹽,消化後成為硝酸,有助放鬆和擴張血管,進而改善血流,最終降低血壓。2012年的研究發現,喝甜菜汁後數小時內,血壓下降四到五個點。
. ]9 }+ x, b( p( |抗癌:甜菜鮮艷的顏色來自植物營養素甜菜紅(betalains),該物質具有抗氧化、抗發炎和排毒的效力。2013年一項研究證明,甜菜紅可防胰臟癌、乳癌和前列腺癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w( e% C/ `0 t
排毒:甜菜紅也是身體排毒過程的有效工具。甜菜紅在人體分解後,可摧毀毒素,並協助排出體內其他廢物粒子,有助淨化血液和肝臟。甜菜所含的錳有助強化免疫系統,保持腎臟和肝臟順利運作。tvb now,tvbnow,bttvb+ A) S- Z, E2 t& v: g

2 D7 F. v+ Q: T. s; ]. N) a公仔箱論壇抗發炎:甜菜抗發炎,使其成為保護細胞和酵素免受環境壓力的重要蔬菜。甜菜的纖維增加抗氧化酵素和白血球,兩者都在發現和消滅外來細胞或疾病方面扮演角色。tvb now,tvbnow,bttvb/ k9 l0 L7 ]) ~6 F, W

, s8 G& k) h# i( p: \www2.tvboxnow.com改善視力:甜菜的綠葉所含的鐵多於菠菜,同時也有豐富的類胡蘿蔔素、葉黃素和β胡蘿蔔素,這些物質都是有益眼睛的營養素。甜菜所含的β胡蘿蔔素,足以保持黃斑和視網膜的健康- D& x2 J. k) s7 [5 n* E

5 \' B. o6 C5 v$ s9 H加強耐力:甜菜提供的硝酸鹽加強耐力,不過需要三到五個一般大小的甜菜,才會顯著改善運動表現。,: _9 _! o0 e, C9 {
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排毒:甜菜紅也是身體排毒過程的有效工具。甜菜紅在人體分解後,可摧毀毒素,並協助排出體內其他廢物粒子,有助淨化血液和肝臟。甜菜所含的錳有助強化免疫系統,保持腎臟和肝臟順利運作。




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