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標題: [健康資訊] 過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-10-12 07:07 AM 標題: 過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲

體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，+ [" s$ l5 {  I! @) }
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇6 W. Q9 U% N  ^+ N8 @0 s  ]
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇" A. y# p7 I1 N" @3 w
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。2 r4 N# W5 J- ~( y( j* M% F
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： . P" A. b9 \! |! [4 A( j: P
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 www2.tvboxnow.com+ T% P4 e3 I( |; o$ Y

MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇0 C: G( H/ w0 U
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb' E0 h0 R; Q6 f. Z7 z- {/ k
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ www2.tvboxnow.com- B6 c  {8 o4 l5 [6 n6 Z1 G7 R' n
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。0 q  e2 R; ^5 C3 g" A# E
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，3 d+ E8 k) w* m3 j" i/ f
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，www2.tvboxnow.com5 j7 I% C$ g7 `+ t7 E  I
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。

從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" j2 M- V7 d$ H6 @
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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